بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين
دراسة تربط بين مشاهدة التليفزيون والإصابة بأمراض السكري والقلب
أكدت دراسة أمريكية أن الذين يقضون ساعات طويلة في مشاهدة التليفزيون هم أكثر عرضة للموت أو الاصابة بمرض السكري وأمراض القلب ، وأن مشاهدة التليفزيون حتى لساعتين فقط يوميا تحدث فرقا .
وأوضح باحثون أن المقيمين في الولايات المتحدة يقضون كل يوم في المتوسط خمس ساعات في مشاهدة التليفزيون .. بينما يسجل الأستراليون والأوروبيون من 3.5 إلى أربع ساعات يوميا .
وقال هو – أحد الباحثين - : " الرسالة بسيطة : تقليص مشاهدة التليفزيون وسيلة هامة للحد من السلوكيات التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة ، وخفض مخاطر الإصابة بأمراض السكري والقلب " .
وأضاف : إن " الأشخاص الذين يجلسون لمشاهدة التليفزيون لا يمارسون تمارين رياضية أقل فحسب ، بل يأكلون - على الأرجح - أطعمة غير صحية " .
وتابع هو : " مزيج من نمط الحياة الذي يتطلب الجلوس طويلا ونظام غذائي غير صحي والسمنة يخلق أرضا خصبة مثالية لمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب " .
وليست هذه أول دراسة تربط بين ساعات مشاهدة التليفزيون والآثار السيئة المترتبة عليها ؛ فقد توصلت دراسات عدة إلى وجود علاقة قوية بين مشاهدة التليفزيون والسمنة ، وكشف تقرير عام 2007 أن مشاهدة التليفزيون لفترة أطول مرتبطة بارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال البدناء .
وتوصلت دراسة أخرى في نفس العام إلى أن الأطفال البدناء الذين يشاهدون الإعلانات الغذائية يميلون إلى مضاعفة استهلاكهم الغذائي .
وفي الدراسة الجديدة راجع هو وفريقه ثماني دراسات تربط بين عدد ساعات مشاهدة التليفزيون والأمراض ليتابعوا إجمالا 200 ألف حالة لمدة تراوحت بين سبع وعشر سنوات .
واكتشف هو وزملاؤه أن كل ساعتين مشاهدة يوميا للتليفزيون تزيد خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 20 بالمائة .. في حين يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 15 بالمائة كما أدت مشاهدة التليفزيون لساعتين يوميا إلى زيادة خطر الموت بنسبة 13 بالمائة .
المصدر: أخبار الوطن