كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ 113
حفظ البيانات؟
البوابةالرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
المواضيع الأخيرة
» محل للبيع بدمياط الجديدة يصلح جميع الانشطة وبسعر تجاري مميز
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:08 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل للبيع بدمياط الجديدة 180م بالحي الرابع بسعر ممتاز
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:07 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة المجاورة 13 امتلك بأفضل مجاورة بالحي الثالث
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:02 pm من طرف المدينة المنورة

» بدمياط الجديدة شقة للبيع 140م ممتازة جدا جدا بسعر مغري جدا بالمجاورة 15
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:58 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل بيع في دمياط الجديدة بالمجاورة 25 بسعر تجاري جدا 189م ممتاز
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:56 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة بسعر جيد امتلك في دمياط الجديدة
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:53 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل 135م لوكس للبيع بدمياط الجديدة علي شارع رئيسي
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:50 pm من طرف المدينة المنورة

» رقم صيانة كريازى 01273604050 توكيل كريازى 01273604050
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2016 4:58 pm من طرف نورالهدايا

» دورة برنامج المنظومة المتكاملة للتخطيط الإستراتيجى وتطوير تقييم الأداء الإداري(بروتيك)
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 14, 2015 6:17 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإستراتيجيات الحديثة في إدارة نظم مواجهة الكوارث والحرائق(بروتيك)
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2015 5:25 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التخطيـط والمتـابعـة الإداريــة مــن منظـور استـراتيجــي (بروتيك)
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 5:11 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة المجالس التأديبية والتحقيق مع الموظفين في المؤسسات الحكومية(بروتيك)
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 12:09 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة توظيف العلاقات العامة لدعم العمليات الإدارية ، وأسس العلاقات العامة الالكترونية ( بروتيك)
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2015 12:39 am من طرف هبه الشاذلي

» من ترك صلاة العصر فليس في رزقه بركة
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2015 6:25 am من طرف حلم مطر

» دورة أساليب إدارة العلاقات العامة في تحسين الصورة الذهنية للمؤسسات (بروتيك)
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 01, 2015 7:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التوجهات المعاصرة فى إدارة وتنفيذ أنشطة المشتريات والمخازن واللوجستيات والخدمات اللوجستية
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأحد نوفمبر 29, 2015 11:24 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إدارة الاتصال الفعَّال والابتكاري للسكرتارية التنفيذية ومدراء المكاتب والمساعد الإداري
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2015 10:01 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المخاطر المالية فى القطاع النفطى (بروتيك)
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 27, 2015 4:07 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج البريمافيرا الحل المتكامل لإدارة المشروعات (بروتيك )
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 11:13 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إستراتيجية السوق الازرق " اكتسح السوق واترك المنافسين خارج الملعب "
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 7:33 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التميز فى المشتريات , العطاءات , إختيار الموردين والتفاوض الشرائى
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 24, 2015 2:05 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج الإبداع الإداري في التنظيم والتخطيط والتنسيق (بروتيك)
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 5:20 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإدارة الإستراتيجية للبرامج التسويقية (بروتيك)
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالسبت نوفمبر 21, 2015 5:21 pm من طرف هبه الشاذلي

» جهاز تريا الأمريكى لإزالة الشعر بالليزر Tria laser X4
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 4:34 pm من طرف hur eyn225

» دورة إدارة المطالبات والمنازعات فى مشروعات التشييد (بروتيك)
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 3:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التسويات الجردية والأخطاء المحاسبية ومعالجتها ( بروتيك )
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:49 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المستودعات والمشتريات وخفض الكلفة ومعالجة المخزون الراكد
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:27 pm من طرف هبه الشاذلي

» العقاب بالضرب في التربية الإسلامية
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 3:37 pm من طرف حلم مطر

» دورة إعداد الهياكل التنظيمية والوظيفية والبشرية على ضوء وصف وتوصيف وتحليل وظائف المنظمة
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 16, 2015 6:40 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة تقييم التأثيرات البيئية للمشروعات والأنشطة التنموية (بروتيك)
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالأحد نوفمبر 15, 2015 6:41 pm من طرف هبه الشاذلي


شاطر|

كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عطر المحبة
مُؤسِسَة شبكة عطر الإسلام
مُؤسِسَة شبكة عطر الإسلام
عطر المحبة
انثى
التسجيل : 27/06/2008
المشاركات : 13543
المكان : مصر
النشاط : 31408
تقييم الأعضاء : 404


كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالخميس أغسطس 25, 2011 2:24 pm
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ 210
بسم الله الرحمن الرحيم
أذكر الله


كعكة واحدة من كعك العيد اللذيذ كافية بأن تمدكِ بـ 400 سعر حراري ، قبل
أن تخافي على رشاقتك تذكري أنه يهدد صحتك فهل تعلمين أن نفس الكعكة تحتوي
على 35% من النشويات ، و 30% سكر و 35% دهون ؟

خبراء التغذية يؤكدون
أيضاً أن تناول بضع كعكات يمنح الجسم طاقة تزيد على احتياجه اليومي بنحو
عشر مرات وأكثر، فجسم الإنسان يحتاج إلى 1600 سعر حراري يومياً وتناول 3
كعكات يومياً يكون كافياً لإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها طوال اليوم ،
وبالتالي فإن الإفراط في تناول الكعك يؤدي حتماً إلى البدانة .

تناولي الكعك المنزلي

رغم
أن الكعك الجاهز ذو طعم أجمل من المصنوع منزلياً ، إلا أن الكعك المنزلي
صحي أكثر ، يوضح ذلك الدكتور‏ مصطفي نوفل أستاذ علوم الأغذية بجامعة الأزهر
مؤكداً لصحيفة "الأهرام" قائلاً : إن رائحة الكعك المضافة إليه تجنب
الإنسان الاضطرابات الهضمية الناتجة عن دسامته .

مشيراً إلى أن
رائحة الكعك التي يعدها العطار تتكون من نباتات وأعشاب طبيعية كالمحلب
والقرفة والقرنفل والحبهان والكافور وكباية صيني وخميرة عرب تساعد علي
زيادة إفرازات عصارة الهضم‏,‏ وتعمل علي تنبيه المعدة والأمعاء فيزداد
نشاطهما وتساعد علي هضم نشويات الكعك ومواده الدسمة‏,‏ وتعمل علي إزالة أي
إحساس بالتخمة أو الانفتاح بعد تناوله.

ويتابع أستاذ علوم التغذية
قائلاً : لا تتوقف فائدة أعشاب ريحة الكعك عند سهولة هضم الكعك فقط‏,‏ بل
يمتد تأثير مكوناتها‏,‏ وبخاصة الحبهان والقرفة والقرنفل لتحفظ دهون الكعك
من سرعة التزنخ‏، وبالنسبة للمحلب فيمكن إضافته بمفرده إلي مخبوزات العيد
الأخرى مثل أنواع البسكويت حتى يصبح أسهل هضما ويمكن أيضاً إضافة المحلب
للغريبة لأنها من الأغذية الدسمة صعبة الهضم‏.‏

الكعك الجاهز

أما
إذا كنتِ من عشاق تناول الكعك الجاهز ينصحك د. مصطفى نوفل بتناول القليل
من بذور المحلب بعد تناول الكعك وهي بذور صغيرة رائحتها عطرية وطعمها يشبه
طعم اللوز، يتم جرشها بين الأسنان لتتفاعل مكوناتها في الجهاز الهضمي‏.‏

يمكنكِ
أيضا تناول مشروب القرفة بعد الكعك ليحصل الجسم علي فوائد مكوناتها
المساعدة علي الهضم‏,‏ فضلا عن فائدة مكونها في زيادة استجابة خلايا الجسم
لهرمون الأنسولين‏,‏ الذي يساعد علي حفظ مستوي سكر الدم في وضعه الطبيعي
بعد تناول الكعك‏.‏

كما ينصح د‏.‏ نوفل بضرورة تقليل نسبة السمن
والدهون المستخدمة في تصنيع الكعك ليكون صحيا‏..‏ فتتناول‏3‏ كعكات في
اليوم‏(‏ علي فترات زمنية متباعدة‏)‏ أو تناول كعكة وقطعة غريبة وقطعة بيتي
فور ويمنح الجسم خمس ما يجب أن يحصل عليه غذائيا من طاقة طوال اليوم‏,‏
وحوالي‏40%‏ مما يجب أن يتناوله طوال اليوم من دهون غذائية‏.‏

لا تتنازلي عن الحلبة

من
جانب آخر ينصحك د.مجدي بدران عضو جمعية الحساسية والمناعة بتناول مشروب
الحلبة بصفة منتظمة أيام العيد لتلاشي الآثار الضارة الناتجة عن كعك العيد ،
حيث تحتوي الحلبة علي مادة الجلاكتوفتان التي تخفض مستوي السكر
والكوليسترول كما تحتوي علي ألياف تمتص الدهون وحمض الاجانيين الذي ينشط
الجهاز الهضمي .
إلى جانب مشروب الحلبة تنصحك الدكتورة‏ "سحر العقبي"
رئيس قسم علوم الأطعمة والتغذية بالمركز القومي للبحوث، بالحرص علي تناول
الأغذية الغنية ببعض أنواع الألياف قبل تناول الكعك أو بعده مباشرة لتقلل
من امتصاص الدهون بالجسم‏،‏ ومن أمثلة هذه الأغذية الخضراوات والفاكهة
كالبرتقال والجزر والتين والبلح أو التمر‏,‏ وكذلك البقول‏.

مخاطر الإفراط

عزيزتي
..
تذكري دائماً الحكمة الاقائلة " ما زيد عن حد انقلب إلى ضده" ، لذا
احرصي على ألا يتناول المسنون الموجودون في منزلك ، كثيراً من الكعك ،
فالأطباء يحذرون من إسراف المسنين في تناول كعك العيد حتى لا تجهد غدة
البنكرياس، كما يجب أن يعلم كبار السن أن السكريات الزائدة تحول إلى دهون
وتترسب في أماكن مختلفة من الجسم ، ويساهم في ذلك قلة المجهود البدني مما
يسبب في النهاية زيادة الوزن ، وزيادة العبء على الأعضاء والحيوية مثل
القلب والرئتين والكليتين .

أما مرضى السكر والضغط فينصحهم الأطباء
بالحرص التام في أولى أيام العيد ، وعليهم الاكتفاء بكعكة واحدة في اليوم
مع واحدة بسكويت يتناولونها على سبيل التذوق وتشكل هذه المواد الدسمة خطراً
واضحاً على مريض السكر وخاصة إذا كان يعاني من ارتفاع مصاحب لضغط الدم أو
زيادة في نسبة الدهون في الدم أو زيادة الوزن . وهي العوامل التي تتآمر
على صحة الإنسان وتدمر شرايينه الدقيقة في الكبد والكلى ، ونظراً لاحتواء
كعك العيد على نسب عالية من السعرات فإن تناوله من قبل مريض السكر والضغط
سوف يؤدي حتماً إلى ارتفاع ملحوظ في السكر وارتفاع الضغط الدموي ، وهي أمور
غير مرغوبة تماماً لهؤلاء المرضى ، لذا يجب الحذر مع انتهاء الصوم وبداية
أول أيام العيد .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alislam.own0.com
monaguib44
مشرف قسم الصحة
مشرف قسم الصحة
monaguib44
ذكر
التسجيل : 13/06/2011
المشاركات : 1046
المكان : Egypt
النشاط : 6156
تقييم الأعضاء : 75
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ B9302a10


كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ Icon_minitimeالخميس أغسطس 25, 2011 10:21 pm
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ 210
بسم الله الرحمن الرحيم
أذكر الله

بارك الله فيكم موضوع هام فى توقيت ملائم جدا ، قليل من الأخطاء الإملائية تحتاج إلى التصويب لتصبح كما يلى

كعكة واحدة من كعك العيد اللذيذ كافية بأن تمدكِ بـ 400 سعر حراري ، قبل
أن تخافي على رشاقتك تذكري أنه يهدد صحتك فهل تعلمين أن نفس الكعكة تحتوي
على 35% من النشويات ، و 30% سكر و 35% دهون ؟

خبراء التغذية يؤكدون
أيضاً أن تناول بضع كعكات يمنح الجسم طاقة تزيد على احتياجه اليومي بنحو
عشر مرات وأكثر، فجسم الإنسان يحتاج إلى 1600 سعر حراري يومياً وتناول 3
كعكات يومياً يكون كافياً لإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها طوال اليوم ،
وبالتالي فإن الإفراط في تناول الكعك يؤدي حتماً إلى البدانة .

تناولي الكعك المنزلي

رغم
أن الكعك الجاهز ذو طعم أجمل من المصنوع منزلياً ، إلا أن الكعك المنزلي
صحي أكثر ، يوضح ذلك الدكتور‏ مصطفي نوفل أستاذ علوم الأغذية بجامعة الأزهر
مؤكداً لصحيفة "الأهرام" قائلاً : إن رائحة الكعك المضافة إليه تجنب
الإنسان الاضطرابات الهضمية الناتجة عن دسامته .

مشيراً إلى أن
رائحة الكعك التي يعدها العطار تتكون من نباتات وأعشاب طبيعية كالمحلب
والقرفة والقرنفل والحبهان والكافور وكباية صيني وخميرة عرب تساعد علي
زيادة إفرازات عصارة الهضم‏,‏ وتعمل علي تنبيه المعدة والأمعاء فيزداد
نشاطهما وتساعد علي هضم نشويات الكعك ومواده الدسمة‏,‏ وتعمل علي إزالة أي
إحساس بالتخمة أو الانتفاخ بعد تناوله.

ويتابع أستاذ علوم التغذية
قائلاً : لا تتوقف فائدة أعشاب ريحة الكعك عند سهولة هضم الكعك فقط‏,‏ بل
يمتد تأثير مكوناتها‏,‏ وبخاصة الحبهان والقرفة والقرنفل لتحفظ دهون الكعك
من سرعة التزنخ‏، وبالنسبة للمحلب فيمكن إضافته بمفرده إلي مخبوزات العيد
الأخرى مثل أنواع البسكويت حتى يصبح أسهل هضما ويمكن أيضاً إضافة المحلب
للغريبة لأنها من الأغذية الدسمة صعبة الهضم‏.‏

الكعك الجاهز

أما
إذا كنتِ من عشاق تناول الكعك الجاهز ينصحك د. مصطفى نوفل بتناول القليل
من بذور المحلب بعد تناول الكعك وهي بذور صغيرة رائحتها عطرية وطعمها يشبه
طعم اللوز، يتم جرشها بين الأسنان لتتفاعل مكوناتها في الجهاز الهضمي‏.‏

يمكنكِ
أيضا تناول مشروب القرفة بعد الكعك ليحصل الجسم علي فوائد مكوناتها
المساعدة علي الهضم‏,‏ فضلا عن فائدة مكونها في زيادة استجابة خلايا الجسم
لهرمون الأنسولين‏,‏ الذي يساعد علي حفظ مستوي سكر الدم في وضعه الطبيعي
بعد تناول الكعك‏.‏

كما ينصح د‏.‏ نوفل بضرورة تقليل نسبة السمن
والدهون المستخدمة في تصنيع الكعك ليكون صحيا‏..‏ فتتناول‏3‏ كعكات في
اليوم‏(‏ علي فترات زمنية متباعدة‏)‏ أو تناول كعكة وقطعة غريبة وقطعة بيتي
فور ويمنح الجسم خمس ما يجب أن يحصل عليه غذائيا من طاقة طوال اليوم‏,‏
وحوالي‏40%‏ مما يجب أن يتناوله طوال اليوم من دهون غذائية‏.‏

لا تتنازلي عن الحلبة

من
جانب آخر ينصحك د.مجدي بدران عضو جمعية الحساسية والمناعة بتناول مشروب
الحلبة بصفة منتظمة أيام العيد لتلاشي الآثار الضارة الناتجة عن كعك العيد ،
حيث تحتوي الحلبة علي مادة الجلاكتوفتان التي تخفض مستوي السكر
والكوليسترول كما تحتوي علي ألياف تمتص الدهون وحمض الاجانيين الذي ينشط
الجهاز الهضمي .
إلى جانب مشروب الحلبة تنصحك الدكتورة‏ "سحر العقبي"
رئيس قسم علوم الأطعمة والتغذية بالمركز القومي للبحوث، بالحرص علي تناول
الأغذية الغنية ببعض أنواع الألياف قبل تناول الكعك أو بعده مباشرة لتقلل
من امتصاص الدهون بالجسم‏،‏ ومن أمثلة هذه الأغذية الخضراوات والفاكهة
كالبرتقال والجزر والتين والبلح أو التمر‏,‏ وكذلك البقول‏.

مخاطر الإفراط

عزيزتي
..
تذكري دائماً الحكمة القائلة " ما زاد عن حده انقلب إلى ضده" ، لذا
احرصي على ألا يتناول المسنون الموجودون في منزلك ، كثيراً من الكعك ،
فالأطباء يحذرون من إسراف المسنين في تناول كعك العيد حتى لا تجهد غدة
البنكرياس، كما يجب أن يعلم كبار السن أن السكريات الزائدة تحول إلى دهون
وتترسب في أماكن مختلفة من الجسم ، ويساهم في ذلك قلة المجهود البدني مما
يسبب في النهاية زيادة الوزن ، وزيادة العبء على الأعضاء والحيوية مثل
القلب والرئتين والكليتين .

أما مرضى السكر والضغط فينصحهم الأطباء
بالحرص التام في أولى أيام العيد ، وعليهم الاكتفاء بكعكة واحدة في اليوم
مع واحدة بسكويت يتناولونها على سبيل التذوق وتشكل هذه المواد الدسمة خطراً
واضحاً على مريض السكر وخاصة إذا كان يعاني من ارتفاع مصاحب لضغط الدم أو
زيادة في نسبة الدهون في الدم أو زيادة الوزن . وهي العوامل التي تتآمر
على صحة الإنسان وتدمر شرايينه الدقيقة في الكبد والكلى ، ونظراً لاحتواء
كعك العيد على نسب عالية من السعرات فإن تناوله من قبل مريض السكر والضغط
سوف يؤدي حتماً إلى ارتفاع ملحوظ في السكر وارتفاع الضغط الدموي ، وهي أمور
غير مرغوبة تماماً لهؤلاء المرضى ، لذا يجب الحذر مع انتهاء الصوم وبداية
أول أيام العيد .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
صفحة 1 من اصل 1

https://i.servimg.com/u/f61/12/61/25/01/210.png


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ , كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ , كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ ,كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ ,كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ , كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ كيف تقللي من مخاطر تناول كعك العيد على صحتك؟ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة عطر الإسلام :: 
المنتديات العلمية
 :: الصحة
-
انتقل الى:
شبكة عطر الإسلام...معاً إلى الجنة



جميع الحقوق محفوظة لــــ شبكة عطر الإسلام ©
جميع الآراء فى المنتدى تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط
Powered by phpBB © Copyright ©2008 - 2015