10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات 113
حفظ البيانات؟
البوابةالرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
المواضيع الأخيرة
» محل للبيع بدمياط الجديدة يصلح جميع الانشطة وبسعر تجاري مميز
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:08 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل للبيع بدمياط الجديدة 180م بالحي الرابع بسعر ممتاز
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:07 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة المجاورة 13 امتلك بأفضل مجاورة بالحي الثالث
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:02 pm من طرف المدينة المنورة

» بدمياط الجديدة شقة للبيع 140م ممتازة جدا جدا بسعر مغري جدا بالمجاورة 15
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:58 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل بيع في دمياط الجديدة بالمجاورة 25 بسعر تجاري جدا 189م ممتاز
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:56 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة بسعر جيد امتلك في دمياط الجديدة
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:53 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل 135م لوكس للبيع بدمياط الجديدة علي شارع رئيسي
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:50 pm من طرف المدينة المنورة

» رقم صيانة كريازى 01273604050 توكيل كريازى 01273604050
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2016 4:58 pm من طرف نورالهدايا

» دورة برنامج المنظومة المتكاملة للتخطيط الإستراتيجى وتطوير تقييم الأداء الإداري(بروتيك)
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 14, 2015 6:17 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإستراتيجيات الحديثة في إدارة نظم مواجهة الكوارث والحرائق(بروتيك)
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2015 5:25 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التخطيـط والمتـابعـة الإداريــة مــن منظـور استـراتيجــي (بروتيك)
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 5:11 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة المجالس التأديبية والتحقيق مع الموظفين في المؤسسات الحكومية(بروتيك)
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 12:09 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة توظيف العلاقات العامة لدعم العمليات الإدارية ، وأسس العلاقات العامة الالكترونية ( بروتيك)
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2015 12:39 am من طرف هبه الشاذلي

» من ترك صلاة العصر فليس في رزقه بركة
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2015 6:25 am من طرف حلم مطر

» دورة أساليب إدارة العلاقات العامة في تحسين الصورة الذهنية للمؤسسات (بروتيك)
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 01, 2015 7:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التوجهات المعاصرة فى إدارة وتنفيذ أنشطة المشتريات والمخازن واللوجستيات والخدمات اللوجستية
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأحد نوفمبر 29, 2015 11:24 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إدارة الاتصال الفعَّال والابتكاري للسكرتارية التنفيذية ومدراء المكاتب والمساعد الإداري
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2015 10:01 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المخاطر المالية فى القطاع النفطى (بروتيك)
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 27, 2015 4:07 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج البريمافيرا الحل المتكامل لإدارة المشروعات (بروتيك )
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 11:13 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إستراتيجية السوق الازرق " اكتسح السوق واترك المنافسين خارج الملعب "
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 7:33 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التميز فى المشتريات , العطاءات , إختيار الموردين والتفاوض الشرائى
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 24, 2015 2:05 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج الإبداع الإداري في التنظيم والتخطيط والتنسيق (بروتيك)
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 5:20 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإدارة الإستراتيجية للبرامج التسويقية (بروتيك)
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالسبت نوفمبر 21, 2015 5:21 pm من طرف هبه الشاذلي

» جهاز تريا الأمريكى لإزالة الشعر بالليزر Tria laser X4
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 4:34 pm من طرف hur eyn225

» دورة إدارة المطالبات والمنازعات فى مشروعات التشييد (بروتيك)
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 3:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التسويات الجردية والأخطاء المحاسبية ومعالجتها ( بروتيك )
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:49 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المستودعات والمشتريات وخفض الكلفة ومعالجة المخزون الراكد
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:27 pm من طرف هبه الشاذلي

» العقاب بالضرب في التربية الإسلامية
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 3:37 pm من طرف حلم مطر

» دورة إعداد الهياكل التنظيمية والوظيفية والبشرية على ضوء وصف وتوصيف وتحليل وظائف المنظمة
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 16, 2015 6:40 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة تقييم التأثيرات البيئية للمشروعات والأنشطة التنموية (بروتيك)
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالأحد نوفمبر 15, 2015 6:41 pm من طرف هبه الشاذلي


شاطر|

10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عطر المحبة
مُؤسِسَة شبكة عطر الإسلام
مُؤسِسَة شبكة عطر الإسلام
عطر المحبة
انثى
التسجيل : 27/06/2008
المشاركات : 13543
المكان : مصر
النشاط : 31407
تقييم الأعضاء : 404


10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Empty
مُساهمةموضوع: 10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات 10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات Icon_minitimeالسبت فبراير 11, 2012 4:44 pm
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات 210
بسم الله الرحمن الرحيم
أذكر الله



من منا لا يعاني من تحول الشعر لمظهر سيئ كل يوم، فإن كان ناعما ستعانين
من مشكلة تزييته وتكتله وإن كان عاديا فستجدينه يميل للجفاف والتشابك طوال
الوقت، فضلا عن انتفاش خصلاته وإصابتها بمظهر فوضوي غير جذاب.


ألا تتمنين الحصول على شعر جذاب وصحي كل يوم؟ حسنا هذا الأمر سهل
الحدوث. كل ما عليك فعله هو مراعاة العشر خطوات التالية التى ستجعل شعرك
صحيا ومتألقا كل يوم.


1- شعر نظيف = شعر صحي.

الرطوبة مع الأتربة والتلوث تجعل فروة الرأس غير نظيفة وملمس شعر الجذور
لزجاً وزيتيا وهى عوامل رئيسية للإصابة بالقشرة وتساقط الشعر. لذا تجنبي
ترك شعرك دون غسيل لفترة طويلة بل الأفضل هو غسل الشعر مرتين كل أسبوع
بشامبو خفيف بخلاصات من الطبيعة ليعمل على تنقية فروة الشعر وإزالة بقايا
المستحضرات المتراكمة على خصلات الشعر.


2- لا تتجاهلي بلسم الشعر

خلال عملية غسيل الشعر، يعمل الشامبو على إزالة الأتربة والأوساخ
المتراكمة لكنه فى بعض الأحيان يعمل أيضا على تجريد خصلات الشعر من زيوتها
الطبيعية مما يصيبها بالجفاف، لذا يُنصح دوما باستخدام البلسم بعد غسل
الشعر بالشامبو لترطيب الشعر وتعويضه المرطبات التى يفقدها. احرصي فقط على
اختيار بلسم غير مثقل بالمواد الكيميائية ولا يثقل خصلات الشعر يفضل أن
يكون مزودا بمعامل وقاية من أشعة الشمس.


3- صففي شعرك المبلل بعناية




أفضل طريقة لتصفيف الشعر المبلل هى لفه برفق فى منشفة جافة وتركه حتى
يجف قليلا. تذكرى أن الشعر المبلل يكون أكثر قابلية للتقصف والتقطع لذا من
الأفضل وضع سيروم أو كريم مرطب له قبل التسريح أو التمشيط.


4- لا للحرارة

ادوات تصفيف الشعر الحرارية كالمجفف والمكواة غالبا ما تؤدي إلى تدمير
الطبقة الخارجية المغلفة للشعر والتى تحميه من العوامل المختلفة، لذا حاولي
قدر الإمكان الإقلال من استخدام هذه الأدوات ويفضل قبل الإقبال على
استخدامها دهن الشعر بسيروم واقٍ من الحرارة.


5- تغطية الشعر

من الأفكار الرائعة للحصول على شعر صحي تغطية خصلات شعرك الجميلة بسكارف
أو قبعة قطنية بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم، فهى ستعمل كطبقة حماية
زائدة للشعر من الأتربة وأشعة الشمس كما أنها ستجعل شعرك أكثر نعومة بعد أن
يجف.


6- تدليك فروة الرأس بالزيت

أفضل طرق العناية التى يمكن ان تقدميها لشعرك لتحافظي عليه صحيا وجذابا
هي المواظبة على إجراء عملية تدليك للشعر بداية من الجذور حتى الأطراف بزيت
دافئ. فهذه العملية تعمل على تنشيط فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر. بعد
تدليك الشعر بالزيت يمكنك تركه لمدة 24 ساعة فقط بعد تغطيته ثم غسله
بالشامبو كالمعتاد.


7- الغذاء السليم أساس الشعر الصحي.




الشعر مثل بقية أعضاء الجسم يحتاج للغذاء السليم ليبقى قويا وصحياً،
فالشعر كما نعلم يتكون من البروتينات فى الأساس، وعندما يفقدها شعرك يصاب
بالتقصف والضعف والتساقط، لذا احرصي على أن يتضمن نظامك الغذائي مصادر
البروتين الأساسية مثل البيض والأسمالك واللحوم، كذلك مصادر معادن الحديد
والكالسيوم مثل الحليب والسبانخ والبروكلي.


من الأطعمة الغذائية المفيدة أيضا لصحة الشعر المكسرات كاللوز والبندق
والتى تمد الشعر بأحماض الأوميجا 3 وتمنح الشعر اللمعان الصحي المطلوب.
أخيرا وليس آخرا لا تنسي شرب كمية كافية من الماء يوميا فهى عامل مهم من
عوامل ترطيب الشعر.


8- خذي قدرا كافيا من النوم

احرصي على أخذ قسط كافٍ من النوم يوميا، فالنوم السليم والكافي يعمل على
تهدئة خصلات الشعر ومساعدتها على تجديد وترميم ذاتها، بالإضافة إلى تنشيط
الدورة الدموية ومنع تساقط الشعر.


9- لشعر سعيد.. مارسي التمارين الرياضية


ممارسة التمارين الرياضية لا تجعل جسدك ممشوقا ورشيقا فقط، بل إنها تعمل
على تحفيز الجسم على إفراز هرمونات السعادة كالأندروفين كما يساعد على
تخفيف الضعط والتوتر العصبي المسببين لتساقط الشعر. واظبي على ممارسة أي
نوع من التمارين الرياضية كالسباحة أواليوجا أو الجري أو حتى المشي.


10 - قولي لا للضغط

الضغط النفسي والعصبي من العوامل الأساسية الجديرة بإتلاف الشعر، لذا
احرصي على التعافي السريع من هذا الضغط وممارسة كافة أشكال الترويح عن
النفس الممكنة فى أوقات التوتر لمنع تأثيره على شعرك.

الموضوع : 10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات الكاتب: عطر المحبة المصدر : شبكة عطر الإسلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alislam.own0.com

10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
صفحة 1 من اصل 1

https://i.servimg.com/u/f61/12/61/25/01/210.png


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات , 10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات , 10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات ,10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات ,10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات , 10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ 10 أسرار لشعر مثالي كل الأوقات ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة عطر الإسلام :: 
منتديات البيت الإسلامى
 :: ملتقى الأخوات :: البشرة والشعر
-
انتقل الى:
شبكة عطر الإسلام...معاً إلى الجنة



جميع الحقوق محفوظة لــــ شبكة عطر الإسلام ©
جميع الآراء فى المنتدى تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط
Powered by phpBB © Copyright ©2008 - 2015