[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الكيوى
فان تناول 3 ثمرات من الكيوى يومياً يقلل ضغط الدم وتحتوى الكيوى على مادة اللوتين المضادة للأكسدة.
توصلت دراسة ان تناول ثمرة الكيوى الخضراء اللاذعة المذاق ثلاث مرات يومياً يقلل ضغط الدم
الذى يعتبر من عوامل الخطر فى أمراض القلب التى لا تزال السبب الأول للوفاة فى العالم.
وشملت الدراسة 118شخصاً متوسط أعمارهم 55عام يعانون من ارتفاع بسيط فى ضغط الدم
وأضافت مجموعة من المرضى ثلاث ثمرات من فاكهة الكيوى لنظامها الغذائى اليومى،
وأضافت مجموعة اخرى تفاحة يوميا
وبعد ثمانية أسابيع وجد الباحثون
أن ضغط الدم الانقباضى لدى المجموعة التى تتناول الكيوى أقل على مدار 24 ساعة 6.3
ملليمتر زئبقى عن المجموعة التى تتناول التفاح، وضغط الدم الانقباضى يشير إلى الرقم
الأعلى فى قراءة ضغط الدم.
وقال الباحثون إن ضغط الدم الانبساطى كان أيضاً أقل فى مجموعة الكيوى
ايضا الكيوي عنصر محفز ومنشط لماده الكولجين الموجوده في الجسم
وهي ماده مطاطيه تعطي للبشره نضارتها والتى يتسبب نقصها مع تقدم العمر الى ظهورالتجاعيد