"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني 113
حفظ البيانات؟
البوابةالرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
المواضيع الأخيرة
» محل للبيع بدمياط الجديدة يصلح جميع الانشطة وبسعر تجاري مميز
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:08 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل للبيع بدمياط الجديدة 180م بالحي الرابع بسعر ممتاز
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:07 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة المجاورة 13 امتلك بأفضل مجاورة بالحي الثالث
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:02 pm من طرف المدينة المنورة

» بدمياط الجديدة شقة للبيع 140م ممتازة جدا جدا بسعر مغري جدا بالمجاورة 15
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:58 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل بيع في دمياط الجديدة بالمجاورة 25 بسعر تجاري جدا 189م ممتاز
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:56 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة بسعر جيد امتلك في دمياط الجديدة
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:53 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل 135م لوكس للبيع بدمياط الجديدة علي شارع رئيسي
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:50 pm من طرف المدينة المنورة

» رقم صيانة كريازى 01273604050 توكيل كريازى 01273604050
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2016 4:58 pm من طرف نورالهدايا

» دورة برنامج المنظومة المتكاملة للتخطيط الإستراتيجى وتطوير تقييم الأداء الإداري(بروتيك)
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 14, 2015 6:17 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإستراتيجيات الحديثة في إدارة نظم مواجهة الكوارث والحرائق(بروتيك)
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2015 5:25 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التخطيـط والمتـابعـة الإداريــة مــن منظـور استـراتيجــي (بروتيك)
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 5:11 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة المجالس التأديبية والتحقيق مع الموظفين في المؤسسات الحكومية(بروتيك)
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 12:09 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة توظيف العلاقات العامة لدعم العمليات الإدارية ، وأسس العلاقات العامة الالكترونية ( بروتيك)
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2015 12:39 am من طرف هبه الشاذلي

» من ترك صلاة العصر فليس في رزقه بركة
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2015 6:25 am من طرف حلم مطر

» دورة أساليب إدارة العلاقات العامة في تحسين الصورة الذهنية للمؤسسات (بروتيك)
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 01, 2015 7:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التوجهات المعاصرة فى إدارة وتنفيذ أنشطة المشتريات والمخازن واللوجستيات والخدمات اللوجستية
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأحد نوفمبر 29, 2015 11:24 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إدارة الاتصال الفعَّال والابتكاري للسكرتارية التنفيذية ومدراء المكاتب والمساعد الإداري
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2015 10:01 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المخاطر المالية فى القطاع النفطى (بروتيك)
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 27, 2015 4:07 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج البريمافيرا الحل المتكامل لإدارة المشروعات (بروتيك )
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 11:13 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إستراتيجية السوق الازرق " اكتسح السوق واترك المنافسين خارج الملعب "
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 7:33 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التميز فى المشتريات , العطاءات , إختيار الموردين والتفاوض الشرائى
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 24, 2015 2:05 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج الإبداع الإداري في التنظيم والتخطيط والتنسيق (بروتيك)
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 5:20 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإدارة الإستراتيجية للبرامج التسويقية (بروتيك)
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالسبت نوفمبر 21, 2015 5:21 pm من طرف هبه الشاذلي

» جهاز تريا الأمريكى لإزالة الشعر بالليزر Tria laser X4
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 4:34 pm من طرف hur eyn225

» دورة إدارة المطالبات والمنازعات فى مشروعات التشييد (بروتيك)
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 3:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التسويات الجردية والأخطاء المحاسبية ومعالجتها ( بروتيك )
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:49 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المستودعات والمشتريات وخفض الكلفة ومعالجة المخزون الراكد
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:27 pm من طرف هبه الشاذلي

» العقاب بالضرب في التربية الإسلامية
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 3:37 pm من طرف حلم مطر

» دورة إعداد الهياكل التنظيمية والوظيفية والبشرية على ضوء وصف وتوصيف وتحليل وظائف المنظمة
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 16, 2015 6:40 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة تقييم التأثيرات البيئية للمشروعات والأنشطة التنموية (بروتيك)
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالأحد نوفمبر 15, 2015 6:41 pm من طرف هبه الشاذلي


شاطر|

"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مصطفانى
أقلام عَطِرة
أقلام عَطِرة
مصطفانى
ذكر
التسجيل : 09/12/2010
المشاركات : 11311
النشاط : 34215
تقييم الأعضاء : 115
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني 08122910
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Wesam310




"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Empty
مُساهمةموضوع: "الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني "الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني Icon_minitimeالجمعة يوليو 27, 2012 5:37 pm
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني 210
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين


شـفـاكـم الـلـه

"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني 3724472891

"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني


نصحت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعة ولاية الآبالاش، اللاعبين والرياضيين ومن يمارسون الألعاب المختلفة بتناول الموز خلال ممارسة النشاط الرياضي، مؤكدة أنه الأنسب لرفع النشاط البدني والقدرة على التحمل ومواصلة الألعاب والأنشطة الرياضية مثل مباريات كرة القدم وركوب الدراجات بنفس الكفاءة والقوة طوال وقت المباراة.




وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت على الموقع الإلكتروني لدورية المكتبة العامة للعلوم "PLoS ONE"، إحدى المنظمات العلمية غير الربحية، وذلك في التاسع والعشرين من شهر مايو الجاري.

وأشارت الدراسة إلى أن الموز يتفوق على المشروبات الرياضية الأخرى، نظرا لأنه يحتوى على مزيج من السكريات الصحية والتى لا تتوفر بالمشروبات الرياضية الشائعة التى يتم تناولها خلال المباريات ويتم تحليتها بالسكر والكربوهيدرات المختلفة، كما أنه يحتوى على كميات كبيرة من الألياف والبوتاسيوم وفيتامين ب 6 "B6"، وهو ما يرفع من كفاءة الرياضيين وقدرة تحملهم طوال ممارسة النشاط البدني.

وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج بعدما قاموا بمقارنة مجموعتين من راكبى الدراجات المدربين، حصلت المجموعة الأولى منهم على كوب من مشروب الرياضة الذى يحتوى على نسب عالية من الكربوهيدرات أثناء ممارسة النشاط الرياضى، بينما تناول أفراد المجموعة الثانية نصف موزة فقط، وذلك بمعدل كل ربع ساعة، وذلك خلال إحدى السباقات الشاقة، والتى يزيد طول مضمارها عن 75 كيلومترا، وتستغرق من ساعتين ونصف إلى 3 ساعات، وقام الباحثون بسحب عينات دم منهم قبل وبعد ممارسة النشاط الرياضى، وقاموا بالكشف عن تركيزات 100 عنصر من المواد الغذائية ونواتج الأيض المختلفة.

وكشفت النتائج عن أن الموز يتفوق على المشروبات الرياضية، وأنه الأنسب للرياضيين خلال ممارسة المباريات والمسابقات والأنشطة البدنية، وذلك بفضل احتوائه على الألياف وكميات كبيرة من المواد الغذائية والمضادة للأكسدة، والتى تفتقدها مشروبات الرياضة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
صفحة 1 من اصل 1

https://i.servimg.com/u/f61/12/61/25/01/210.png


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني , "الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني , "الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني ,"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني ,"الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني , "الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode "onclick="this.select();" size="80" />
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ "الموز" يتفوق على "المشروبات الرياضية" في رفع النشاط البدني ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة عطر الإسلام :: 
المنتديات العلمية
 :: الصحة
-
انتقل الى:
شبكة عطر الإسلام...معاً إلى الجنة



جميع الحقوق محفوظة لــــ شبكة عطر الإسلام ©
جميع الآراء فى المنتدى تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط
Powered by phpBB © Copyright ©2008 - 2015