نصائح لقضاء فترة ممتعة خلال فترة الحمل

التسجيل : 27/06/2008

بسم الله الرحمن الرحيم
أذكر الله

قدّم خبراء العلاقات النفسية والاجتماعية مجموعة من النصائح والامور
الممتعة التي من الممكن ان تقضي بها الحامل أوقاتها خلال فترة انتظار الطفل
القادم، وذلك للتخلص من حالات التعب والإمساك والغثيان، ومن هذه الأمور
هي:

• التسوّق: وضع قائمة بالأشياء التي ستحتاجين إليها
وليس لطفلك أو لمنزلك، بل فقط لك كالأحذية التي تناسبك وبعض الثياب التي
ستليق بك خلال فترة الحمل بالتأكيد.

• الاهتمام بجمالك: خلال الحمل يكبر البطن، ولكنّ باقي أعضاء الجسد لن
تتأثّر كثيرًا بالحمل، لذا، حاولي أن تطلي أظافرك وتهتمّي بجمالك بعض
الشيء، وغيّري تسريحة شعرك ولونه.

• التقاط بعض الصور لك ولطفلك في بطنك، واطلبي من زوجك أن يصوّر لك بطنك في كلّ شهر فستكون رؤيتها مع طفلك مميّزة عندما تكبر.

• كتابة يومياتك خلال فترة الحمل على دفتر صغير، لتخبري ابنك أو ابنتك
عندما تلدين عن أجمل اللحظات التي عشتها خلال الحمل، اجعلي كتابك مميّزًا
وعلّقي فيه الصور التي أخذتها.

• تدليل النفس، حيث أن فترة الحمل من اكثر الفترات التي تستطيعين خلالها
تدليل نفسك، وافعلي كلّ ما تحبّين وكلي كلّ ما يحلو لك، اذهبي الى منتجع
قريب ورفّهي قليلاً عن نفسك.

• التخطيط لنزهة أو رحلة، والخروج مع زوجك في المساء وأعيدي الرومانسية
إلى علاقتكما، والتقرّب منه دائمًا لكي لا يشعر ببعدك في فترة حملك.

• التحدّث مع أمّك، لتساعدك في كلّ الفترات المقبلة فأنت في أمسّ الحاجة إليها وستقوم هي بالمستحيل من اجلك.

• تجهيز الأسماء التي قد تودّين إطلاقها على طفلك أو طفلتك فحاولي أن تستمتعي وأنت تقومين بذلك.

نصائح لقضاء فترة ممتعة خلال فترة الحمل

نصائح لقضاء فترة ممتعة خلال فترة الحمل

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

مواضيع تُهمك

تابعنا وتواصل معنا

خدمات شبكة عطر الإسلام

المواضيع المُتميزْة

		حفظ البيانات؟