بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين
شـفـاكـم الـلـه 
"نصائح طبية في حياتك اليومية"
نصائح طبية في حياتك اليومية _ لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم.
_ لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة.
_ لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا.
_ قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا.
_ قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة.
_ أكثر من شرب الماء صباحا
_ ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن.
_ لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة.
_ أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى اذان الفجر
_ لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك.
_ لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة.
الأربعاء مارس 22, 2017 8:08 pm من طرف المدينة المنورة
موضوع: نصائح طبية في حياتك اليومية 
مواضيع تُهمك
شرح كامل لأيقونات الموقع
