" 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  113
حفظ البيانات؟
البوابةالرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
المواضيع الأخيرة
» محل للبيع بدمياط الجديدة يصلح جميع الانشطة وبسعر تجاري مميز
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:08 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل للبيع بدمياط الجديدة 180م بالحي الرابع بسعر ممتاز
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:07 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة المجاورة 13 امتلك بأفضل مجاورة بالحي الثالث
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:02 pm من طرف المدينة المنورة

» بدمياط الجديدة شقة للبيع 140م ممتازة جدا جدا بسعر مغري جدا بالمجاورة 15
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:58 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل بيع في دمياط الجديدة بالمجاورة 25 بسعر تجاري جدا 189م ممتاز
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:56 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة بسعر جيد امتلك في دمياط الجديدة
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:53 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل 135م لوكس للبيع بدمياط الجديدة علي شارع رئيسي
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:50 pm من طرف المدينة المنورة

» رقم صيانة كريازى 01273604050 توكيل كريازى 01273604050
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2016 4:58 pm من طرف نورالهدايا

» دورة برنامج المنظومة المتكاملة للتخطيط الإستراتيجى وتطوير تقييم الأداء الإداري(بروتيك)
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 14, 2015 6:17 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإستراتيجيات الحديثة في إدارة نظم مواجهة الكوارث والحرائق(بروتيك)
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2015 5:25 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التخطيـط والمتـابعـة الإداريــة مــن منظـور استـراتيجــي (بروتيك)
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 5:11 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة المجالس التأديبية والتحقيق مع الموظفين في المؤسسات الحكومية(بروتيك)
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 12:09 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة توظيف العلاقات العامة لدعم العمليات الإدارية ، وأسس العلاقات العامة الالكترونية ( بروتيك)
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2015 12:39 am من طرف هبه الشاذلي

» من ترك صلاة العصر فليس في رزقه بركة
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2015 6:25 am من طرف حلم مطر

» دورة أساليب إدارة العلاقات العامة في تحسين الصورة الذهنية للمؤسسات (بروتيك)
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 01, 2015 7:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التوجهات المعاصرة فى إدارة وتنفيذ أنشطة المشتريات والمخازن واللوجستيات والخدمات اللوجستية
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأحد نوفمبر 29, 2015 11:24 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إدارة الاتصال الفعَّال والابتكاري للسكرتارية التنفيذية ومدراء المكاتب والمساعد الإداري
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2015 10:01 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المخاطر المالية فى القطاع النفطى (بروتيك)
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 27, 2015 4:07 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج البريمافيرا الحل المتكامل لإدارة المشروعات (بروتيك )
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 11:13 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إستراتيجية السوق الازرق " اكتسح السوق واترك المنافسين خارج الملعب "
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 7:33 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التميز فى المشتريات , العطاءات , إختيار الموردين والتفاوض الشرائى
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 24, 2015 2:05 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج الإبداع الإداري في التنظيم والتخطيط والتنسيق (بروتيك)
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 5:20 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإدارة الإستراتيجية للبرامج التسويقية (بروتيك)
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالسبت نوفمبر 21, 2015 5:21 pm من طرف هبه الشاذلي

» جهاز تريا الأمريكى لإزالة الشعر بالليزر Tria laser X4
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 4:34 pm من طرف hur eyn225

» دورة إدارة المطالبات والمنازعات فى مشروعات التشييد (بروتيك)
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 3:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التسويات الجردية والأخطاء المحاسبية ومعالجتها ( بروتيك )
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:49 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المستودعات والمشتريات وخفض الكلفة ومعالجة المخزون الراكد
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:27 pm من طرف هبه الشاذلي

» العقاب بالضرب في التربية الإسلامية
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 3:37 pm من طرف حلم مطر

» دورة إعداد الهياكل التنظيمية والوظيفية والبشرية على ضوء وصف وتوصيف وتحليل وظائف المنظمة
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 16, 2015 6:40 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة تقييم التأثيرات البيئية للمشروعات والأنشطة التنموية (بروتيك)
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأحد نوفمبر 15, 2015 6:41 pm من طرف هبه الشاذلي


شاطر|

" 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مصطفانى
أقلام عَطِرة
أقلام عَطِرة
مصطفانى
ذكر
التسجيل : 09/12/2010
المشاركات : 11311
النشاط : 34217
تقييم الأعضاء : 115
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  08122910
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Wesam310




 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Empty
مُساهمةموضوع: " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالأحد مايو 19, 2013 7:24 pm
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  210
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين


شـفـاكـم الـلـه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

" 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أشارت د. نهى أبو الوفا استشارى طب
الأطفال بقصر العينى زميل الجمعية المصرية لطب الأطفال والمبتسرين، إلى أن
النشاط البدنى يعطى الطفل فوائد صحية ونفسية واجتماعية، فالطفل غير النشيط
من الممكن أن يكون بالغا غير نشيط، والنشاط البدنى يساعد الطفل فى العديد
من الوظائف الجسمانية كالتالى:


-ضبط الوزن.
-تقليل ارتفاع الكولسترول فى الدم.
-تقليل خطر الإصابة بمرض السكر.
-زيادة الثقة بالنفس.
-زيادة التفاعل الاجتماعى مع الأصدقاء.
-يقلل من القلق والاكتئاب.

وعن جرعة النشاط البدنى التى يحتاجها الطفل، أشارت نهى إلى أن الطفل الذى
لا يزيد عمره 5 سنوات لا بد أن يمارس ما لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط
البدنى المتوسط فى اليوم.

كما أنه يجب أن يمارس 30 دقيقة من النشاط المكثف من 3 إلى 4 مرات فى الأسبوع، وذلك لضمان اللياقة الصحية للقلب والجهاز الهضمى.

وفى حالة عدم استطاعة الطفل الـ30 دقيقة متواصلة فى اليوم، يمكن أن تقسم
هذه الفترة إلى فترتين كل واحدة منهم 15 دقيقة، فجميع الأطفال حتى أولئك
الذين لديهم زيادة فى الوزن يحتاجون أن يكونوا نشطين، فذلك يحسن من صحتهم
والسيطرة على أوزانهم.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
monaguib44
مشرف قسم الصحة
مشرف قسم الصحة
monaguib44
ذكر
التسجيل : 13/06/2011
المشاركات : 1046
المكان : Egypt
النشاط : 6158
تقييم الأعضاء : 75
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  B9302a10


 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Empty
مُساهمةموضوع: رد: " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالإثنين مايو 20, 2013 11:05 pm
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  210

 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  149323

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  4341

بارك الله فى جهدكم، وأثابكم عنه خيرى الدنيا والآخرة ونفع به الأجيال الجديدة من أحفادنا. .. . . اللهم آآميييين

 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  608380631

محمد نجيب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفانى
أقلام عَطِرة
أقلام عَطِرة
مصطفانى
ذكر
التسجيل : 09/12/2010
المشاركات : 11311
النشاط : 34217
تقييم الأعضاء : 115
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  08122910
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Wesam310




 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Empty
مُساهمةموضوع: رد: " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  Icon_minitimeالثلاثاء مايو 21, 2013 1:52 pm
 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  210
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


 " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "  245253

اللهم امين ... بارك الله فيك د/ محمد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

" 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
صفحة 1 من اصل 1

https://i.servimg.com/u/f61/12/61/25/01/210.png


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
" 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة " , " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة " , " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة " , " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة " , " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة " , " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة "
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode "onclick="this.select();" size="80" />
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ " 6 فوائد للطفل بعد ممارسة الرياضة " ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة عطر الإسلام :: 
المنتديات العلمية
 :: الصحة
-
انتقل الى:
شبكة عطر الإسلام...معاً إلى الجنة



جميع الحقوق محفوظة لــــ شبكة عطر الإسلام ©
جميع الآراء فى المنتدى تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط
Powered by phpBB © Copyright ©2008 - 2015