مشكله التركيز القليل والشرود الذهني............... اليكي الحل

التسجيل : 25/10/2009

علاج مشكلة الشرود الذهني وقلة التركيز

تمارين التركيز:
التدريب الأول:
1- اجعل الطفل يركز على صورة معينة لفترة طويلة نسبيا , يركز في ألوانها , شكلها ، حجمها ، كل شيء عنها.
2- أجعله يغمض عيناه ويحاول أن يتذكر كل شيء عن هذه الصورة.
3- اجعله يفتح عيناه وينظر كم استطاع أن يحصل من تفاصيل في ذهنه.
4- يكرر التدريب في صور أخرى ويحاول أن يزيد من مقدرته على التركيز في كل مرة.

التدريب الثاني:
يخصص وقتا معلوما كل يوم ليركز ذهن الطفل في موضوع أو قصة تقرؤه له ثم يركز ذهنه في الموضوع او القصة مدى عشر أو خمس عشرة دقيقة، مع معرفة الطفل أن التركيز معناه أن يحيط بالموضوع او القصة من كل جوانبه لأشخاص الوارد ذكرهم ومعلوماته السابقة عن الموضوع او القصة وتحاول أن تبني معه رأى شخصي له في هذا الموضوع او القصة (فؤائد من الموضوع او القصة).

التدريب الثالث:
استعرض قصة مع الطفل من جميع جوانبها واجعله يركز قواه الذهنية فيها وكأنه غائب عن كل ما عداها وما حوله في الوجود لبضع دقائق ويحاول إجابتك على الأسئلة التالية لماذا ، متى ، أين ، كيف ، من ، مع.......
حدد ما توصل إليه في نقاط مختصرة وسجلها له على ورقة أولا بأول.
ثم اسرد له كتبت له ثم أجعله يغمض عيناه ويحاول استذكار ما كتبت له من نقاط

التدريب الرابع:
1- اجعل الطفل يعد الأرقام تنازليا من 100 إلى واحد ، هكذا 100، 99، 98 الخ، وان كان لم يأخذها حتى 100 اجعله يعد من اخر رقم وصل اليه
2- ثم اجعل الطفل يعدها مرة أخرى اثنين اثنين هكذا 100-99، ثم 98-97 ، ثم 96-95.....الخ .
3- ثم اجعله يعدها ثلاثة ثلاثة هكذا 100-99-98، 97-96-95 الخ
4- ثم يعدها أربعة أربعة هكذا 100-99-98-97، 96-95-94-93 الخ
5- ثم يعدها خمسة خمسة هكذا 100-99-98-97-96 ، 95-94-93-92-91، الخ.
6- ثم يعدها ستة ستة بنفس الطريقة.
7- ثم يعدها سبعة سبعة بنفس الطريقة.
8- ثم يعدها ثمانية ثمانية بنفس الطريقة.
9- ثم يعدها تسعة تسعة بنفس الطريقة.
وكرر هذا التمرين كل يوم مره لمدة شهر على الأقل.

التدريب الخامس:
وهذا التمرين هو لعبة مسلية تستطيع أن تزاولها مع الطفل انت وجميع الموجودين معه ويستفيد منها الطفل في نفس الوقت, خذ قلما وورقة وأعط الطفل قلما وورقة واطلب منه أن يكتب على الورقة الأرقام من 1 إلى 10 في شكل قائمة ثم اسأله أن يذكر كلمة تخطر بباله إلى أن تكتمل عشر كلمات يدونها أمام الأرقام التي سبق أن دونوها ولنفرض أن القائمة أسفرت عن الكلمات الآتية :
1- بلد.
2- حيوان.
3- جماد.
4- نبات.
5- صحابي.
6- عالم.
7- مثل.
8- علم.
9- لاعب.
10- صفة.
ثم بعد ذلك اختر حرف من الحروف الهجائية وليكن مثلا حرف (م) وليحاول الطفل ملأ هذه القائمة بعشر كلمات كل منها يبدأ بحرف ال(م) والفائز هو من ينهى القائمة أولا مثال ذلك حرف الميم:
1- بلد: مصر
2- حيوان: ماعز
3- جماد: ملعقة
4- نبات: مانجو
5- صحابي: محمد بن مسلمة رضي الله عنه
6- عالم: الإمام مالك
7- مثل: من جد وجد ومن زرع حصد
8- علم: علم المواريث
9- لاعب: مارادونا
10- صفة: متردد
ملاحظة: اذا كان الطفل لايعرف الكتابه من الممكن ان تكتب انت له
ولكي تضفي بهجة على هذه اللعبة أعط لكل إجابة صحيحة عشر درجات فتكون النهاية القصوى 100 درجة فإذا اشترك اثنين في نفس الإجابة يأخذ كل منهما خمسة درجات فقط , إن هذه اللعبة تتطلب تركيزا حقا وهى تمرين مثالي في تقوية التركيز.
اقتراح: يمكن لعب هذه اللعبة بقائمة محددة إن لم تستطع عمل قائمة مناسبة:
1- اسم رجل
2- اسم امرأة
3- حيوان
4- جماد
5- نبات
6- بلد
7- اسم رجل مشهور
8- اسم امرأة مشهورة
9- صفة إنسان
10- اسم أكلة
منقول للامانه

مشكله التركيز القليل والشرود الذهني............... اليكي الحل

مشكله التركيز القليل والشرود الذهني............... اليكي الحل

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

مواضيع تُهمك

تابعنا وتواصل معنا

خدمات شبكة عطر الإسلام

المواضيع المُتميزْة

		حفظ البيانات؟