صعود السلم يقوي القلب 113
حفظ البيانات؟
البوابةالرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
المواضيع الأخيرة
» محل للبيع بدمياط الجديدة يصلح جميع الانشطة وبسعر تجاري مميز
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:08 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل للبيع بدمياط الجديدة 180م بالحي الرابع بسعر ممتاز
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:07 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة المجاورة 13 امتلك بأفضل مجاورة بالحي الثالث
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:02 pm من طرف المدينة المنورة

» بدمياط الجديدة شقة للبيع 140م ممتازة جدا جدا بسعر مغري جدا بالمجاورة 15
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:58 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل بيع في دمياط الجديدة بالمجاورة 25 بسعر تجاري جدا 189م ممتاز
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:56 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة بسعر جيد امتلك في دمياط الجديدة
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:53 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل 135م لوكس للبيع بدمياط الجديدة علي شارع رئيسي
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:50 pm من طرف المدينة المنورة

» رقم صيانة كريازى 01273604050 توكيل كريازى 01273604050
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2016 4:58 pm من طرف نورالهدايا

» دورة برنامج المنظومة المتكاملة للتخطيط الإستراتيجى وتطوير تقييم الأداء الإداري(بروتيك)
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 14, 2015 6:17 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإستراتيجيات الحديثة في إدارة نظم مواجهة الكوارث والحرائق(بروتيك)
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2015 5:25 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التخطيـط والمتـابعـة الإداريــة مــن منظـور استـراتيجــي (بروتيك)
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 5:11 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة المجالس التأديبية والتحقيق مع الموظفين في المؤسسات الحكومية(بروتيك)
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 12:09 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة توظيف العلاقات العامة لدعم العمليات الإدارية ، وأسس العلاقات العامة الالكترونية ( بروتيك)
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2015 12:39 am من طرف هبه الشاذلي

» من ترك صلاة العصر فليس في رزقه بركة
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2015 6:25 am من طرف حلم مطر

» دورة أساليب إدارة العلاقات العامة في تحسين الصورة الذهنية للمؤسسات (بروتيك)
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 01, 2015 7:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التوجهات المعاصرة فى إدارة وتنفيذ أنشطة المشتريات والمخازن واللوجستيات والخدمات اللوجستية
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأحد نوفمبر 29, 2015 11:24 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إدارة الاتصال الفعَّال والابتكاري للسكرتارية التنفيذية ومدراء المكاتب والمساعد الإداري
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2015 10:01 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المخاطر المالية فى القطاع النفطى (بروتيك)
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 27, 2015 4:07 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج البريمافيرا الحل المتكامل لإدارة المشروعات (بروتيك )
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 11:13 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إستراتيجية السوق الازرق " اكتسح السوق واترك المنافسين خارج الملعب "
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 7:33 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التميز فى المشتريات , العطاءات , إختيار الموردين والتفاوض الشرائى
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 24, 2015 2:05 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج الإبداع الإداري في التنظيم والتخطيط والتنسيق (بروتيك)
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 5:20 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإدارة الإستراتيجية للبرامج التسويقية (بروتيك)
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالسبت نوفمبر 21, 2015 5:21 pm من طرف هبه الشاذلي

» جهاز تريا الأمريكى لإزالة الشعر بالليزر Tria laser X4
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 4:34 pm من طرف hur eyn225

» دورة إدارة المطالبات والمنازعات فى مشروعات التشييد (بروتيك)
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 3:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التسويات الجردية والأخطاء المحاسبية ومعالجتها ( بروتيك )
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:49 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المستودعات والمشتريات وخفض الكلفة ومعالجة المخزون الراكد
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:27 pm من طرف هبه الشاذلي

» العقاب بالضرب في التربية الإسلامية
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 3:37 pm من طرف حلم مطر

» دورة إعداد الهياكل التنظيمية والوظيفية والبشرية على ضوء وصف وتوصيف وتحليل وظائف المنظمة
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 16, 2015 6:40 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة تقييم التأثيرات البيئية للمشروعات والأنشطة التنموية (بروتيك)
صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالأحد نوفمبر 15, 2015 6:41 pm من طرف هبه الشاذلي


شاطر|

صعود السلم يقوي القلب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
حبيبي يارسول الامة
عطرى ذهبىعطرى ذهبى
حبيبي يارسول الامة
انثى
التسجيل : 24/08/2008
المشاركات : 883
المكان : العراق
النشاط : 6004
تقييم الأعضاء : 5
صعود السلم يقوي القلب 08122915


صعود السلم يقوي القلب Empty
مُساهمةموضوع: صعود السلم يقوي القلب صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالسبت سبتمبر 27, 2008 7:06 pm
صعود السلم يقوي القلب 210
][®][^][®][صعود السلم يقوي القلب والدورة الدموية][®][^][®][


أوصت دراسة سويسرية بالتخلي عن استخدام المصعد الكهربائي لصالح السلم التقليدي

تفاديا لخطر حدوث مشاكل في القلب والدورة الدموية.

وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة جنيف أن استخدام درج السلم التقليدي

لا يحسن فقط من اللياقة البدنية بل يخفض من حجم الأرداف ومن وزن الجسم ومن نسبة

الدهون في الأنسجة ويخفض من نسبة الكولسترول.

وأظهرت الدراسة أن واحدا من كل اثنين فقط من الأوروبيين هو الذي يتبع التوصية

التي خلصت إليها الدراسة وهي ضرورة أداء حركات متوسطة خمس مرات أسبوعيا على الأقل

لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ومنها المشي شبه السريع أو السباحة أو قيادة الدراجة ما جعل

العلماء يبحثون عن وسيلة لدمج مثل هذه الحركات في الحياة اليومية بشكل غير منفصل وانتهى

الباحثون إلى أهمية استخدام السلم لتعويض هذه الحركات

الموضوع : صعود السلم يقوي القلب الكاتب: حبيبي يارسول الامة المصدر : شبكة عطر الإسلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللُجين الصافي
عطرى ذهبىعطرى ذهبى
avatar
انثى
التسجيل : 13/09/2008
المشاركات : 860
المكان : الأردن
النشاط : 5990
تقييم الأعضاء : 3


صعود السلم يقوي القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: صعود السلم يقوي القلب صعود السلم يقوي القلب Icon_minitimeالسبت سبتمبر 27, 2008 9:06 pm
صعود السلم يقوي القلب 210

حسب معلوماتي ان صعود السلم له آثار سلبيه كثيره على صحة الظهر والعمود الفقري
فالمشي الذي ينصح به هو المشي لمسافات طويله بخط مستقيم

بصراحه معلومات تناقض ما اعرف

اشكرك اختي حبيبي يا رسول الأمه على الموضوع

الموضوع : صعود السلم يقوي القلب الكاتب: اللُجين الصافي المصدر : شبكة عطر الإسلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صعود السلم يقوي القلب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
صفحة 1 من اصل 1

https://i.servimg.com/u/f61/12/61/25/01/210.png


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
صعود السلم يقوي القلب , صعود السلم يقوي القلب , صعود السلم يقوي القلب ,صعود السلم يقوي القلب ,صعود السلم يقوي القلب , صعود السلم يقوي القلب
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ صعود السلم يقوي القلب ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة عطر الإسلام :: 
المنتديات العلمية
 :: الصحة
-
انتقل الى:
شبكة عطر الإسلام...معاً إلى الجنة



جميع الحقوق محفوظة لــــ شبكة عطر الإسلام ©
جميع الآراء فى المنتدى تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط
Powered by phpBB © Copyright ©2008 - 2015