موضوع: نعمة الصحة الثلاثاء يوليو 12, 2011 12:06 am
تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :
بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على خاتم الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين وبعد نبدأ معا فتح مجال للمناقشة عن الصحة لنتدارس سويا المفاهيم والعوامل المؤثرة وكيف يمكننا الحفاظ على هذه النعمة التى نقول عادة أنها تاج على رؤوس الأصحاء لا يشعر بقيمتها إلا المرضى. إذا قمنا بطرح سؤال عن الصحة ككلمة أو كمصطلح فماذا عسانا أن نجد الإجابة؟ أنتظر مساهمات الزائرين للمنتدى لنصل فى نهاية الأمر إلى ما يمكن أن يصبح اتفاقا على المفهوم قبل أن ننطلق معا فى رحلة التعر ف على الصحة وكيف نحافظ عليها. إلى أن أستقبل مساهماتكم أستودعكم الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع: رد: نعمة الصحة الإثنين أكتوبر 03, 2011 10:39 pm
بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين عفوا على تأخرى فى الرد لظروف خاصة اخرتنى عن الدخول الى المنتدى لمدة 3 ايام فأرجو قبول اعتذارى وبارك الله فيك دكتور محمد على جهدكم المبارك لتوضيح لنا نعمة عظيمة من الله على الخلق اجمعين وهى الصحة وكيفية فهم هذه النعمة وشكرها ومعرفة مستوياتها وعناصرها والمحافظة عليها بفضل من الله ... احب ان اضيف الى عناصر الصحة بجوار العناصر الثلاثة التى تؤثر عليها وهى حالة ( الجسم والذهن والمجتمع) وهى عنصر هام جدا وهو ( علاقة الانسان بخالقه وهو الله ) حيث ان الله عندما خلق الانسان هداه هداية فطرية وتشريعية كيف يحافظ على صحته ولقد اثبت الطب والعلم الحديث مدى تاثر الصحة باتباع او مخالفة تعاليم الله ورسله على الصحة سلبا أو ايجابا واضرب لذلك مثلا لفتح مجال المناقشة للاخوة والاخوات وتوسيع دائرة البحث والمناقشة وهو مثال على سبيل المثل لا الحصر... فقد ثبت علميا أن قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين أکدت دراسة، ان قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين. أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.
جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.
وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا
اشكركم دكتور محمد على فتح المناقشة والاضافة فى نعمة عظيمة على الانسان هى من اطيب وابرك النعم بعد الايمان بالله قال رسول الله صلى الله علية وسلم : "أيها الناس لا تمنوا لقاء العدو، وسلوا الله العافية ". رواه البخاري ومسلم.
بل عـدّ النبي - عليه الصلاة والسلام - العافية أفضل ما أُعطِيَ العبد، فقال : " سلوا الله العافية فإنه لم يعط عبد شيئا أفضل من العافية". رواه الإمام أحمد وغيره.
لماذا العافية وحدها؟
وأين تكون العافية؟
العافية.. عافية في الجسد.. وعافية في الولد.. وعافية في المال..
وفوق ذلك كلّه : العافية في الدِّين.
عافية الجسد.. وأنت تمشي على الأرض ولك وئيد! وصوت شديد!
بَـزَقَ النبي - صلى الله عليه وسلم - يوماً في كَـفِّـه فوضع عليها إصبعه، ثم قال :" قال الله : ابن آدم أنّى تعجزني وقد خلقتك من مثل هذه؟ حتى إذا سويتك وعدلتك مشيت بين بردين وللأرض منك وئيد، فَجَمَعْتَ وَمَنَعْتَ، حتى إذا بلغت التراقي قلتَ : أتصدق! وأنّى أوَان الصَّدَقـة". رواه الإمام أحمد.
هل تأملت هذا المشهد لرجل أعمى يتمنّى نعمة البصر لينظر فيها في موقفين فقط؟
وأما الموقف الثاني:
فهو لشاب أصمّ أبكم.. خَرَج يوماً مع بعض أصحابه، وكان منهم من يُتقِن لُغة الإشارة فيُترجم له..
وفي الطريق مرُّوا بمجموعة من الشباب اجتمعوا على لهو وغناء وطرب.. وقف الشباب بِصُحبة الأصمّ.. ترجَّلُوا من سيارتهم.. استأذنوا ثم جَلَسوا..
تكلّموا.. تحدّثوا.. ذكّروا.. وعَظُوا.. انتهى الكلام.. همُّوا بالانصراف.. أشار إليهم الأصمّ أن انتظروا قليلاً..
أشار إلى صاحبه المترجم أن يُترجم..
تحدّث الأصمّ بلغة الإشارة.. ثم تَرجَم صاحبه..
لقد قال لهم : أتمنّى أن لي لساناً ينطق.. لأذْكُر الله به..
لقد وَقَعتْ كلماته على قلوب الجالسين..
وأثّرت فيهم حتى لامَسَتْ شِغاف قلوبهم.. رغم أنه لم يتكلّم.. ومع أنه لم ينطق.. إلا أن كلماته كان لها وقعها على نفوس الحاضرين.
وفي الأثر: إذا مرض العبد ثم عُوفي فلم يزدد خيرا، قالت الملائكة - عليهم السلام - : هذا الذي داويناه فلم ينفعه الدواء!
فاللهم لك الحمد على العافية.. ولك الحمد على كل نعمة أنعمتَ بها علينا في قديم أو حديث، أو خاصة أو عامة، أو سرٍّ أو علانية.. اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرِّضـا..
لك الحمد أنت قيوم السماوات والأرض ومن فيهن، ولك الحمد لك ملك السماوات والأرض ومن فيهن، ولك الحمد أنت نور السماوات والأرض ومن فيهن، ولك الحمد أنت ملك السماوات والأرض..
لك الحمد على العافية.. ونسألك العافية في الدنيا والآخرة.
كان رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول في دعائه حين يمسي وحين يصبح : "اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي، اللهم استر عوراتي، وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي ومن يميني وعن شمالي ومن فوقي، وأعوذ بعظمتك أن أُغتال من تحتي".
رواه الإمام أحمد وأبو داود وابن ماجه.
اعتذر عن الاطالة والعفو منك ومن الاخوة والاخوات فقد اردت ان يفتح باب المناقشة وتذكر نعمة الله وشكرها
موضوع: رد: نعمة الصحة الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 10:44 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الإبن العزيز مصطفانى فتح الله عليكم من البركات وشكر الله لكم الجهد الطيب والإسهام الرائع الذى أثلج صدرى
إن ربط الصحه بالجوانب الشرعية العقدية (علاقة الإنسان بخالقه) أمر محمود بل وهو أمر أساسى وبالطبع سوف يتم التطرق للعامل العقائدى والدينى على أساس أنه من أهم العوامل المؤثرة فى صحة البشر عندما يتم طرح ما نتوصل إليه. إن الأبحاث العلمية الموثقة التى أجريت مؤخرا _ ومتأخرا- للتعرف على أسباب شفاء بعض المرضى وعدم شفاء البعض الآخر تشير جميعها إلى أن قوة العقيدة واليقين ذات أثربالغ فى الشفاء من الأمراض وفى الاستقرار النفسى، البدنى، ناهيك عن توازن علاقة المسلم بالمجتمع بمختلف فئاته ومستوياته. على أمل بلقاء قريب أستودعك الله الذى لا تضيع ودائعه،،، اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا آآمييييييييييييين
موضوع: رد: نعمة الصحة الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 9:04 pm
بارك الله فيك دكتور محمد وجزاك الله خيرا ... فنحن جميعا فى طريقنا الى الله مجتمعين عليه ... معا الى الجنة ان شاء الله ... نفع الله بك خلقه وزادك من فضله ... عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ دِينَارٍ ، عَنِ ابْنِ عُمَرَ ، قَالَ : سُئِلَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : مَنْ خَيْرُ النَّاسِ ؟ قَالَ : " أَنْفَعُ النَّاسِ لِلنَّاسِ " .
موضوع: رد: نعمة الصحة الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 9:43 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
ولدى العزيز السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكر الله لك ثناؤك على شخصى الضعيف، وأسأل الله - عز وجل - أن يجعلنا جميعا ممن ينفعون الناس ومن زمرة من أشار إليهم رسول الله -صلى الله عليه وسام- فى حديثه
إلى لقاء . . . . .أستودعك الله . . . والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
موضوع: رد: نعمة الصحة الأربعاء أكتوبر 12, 2011 11:05 pm
بسم الله الرحمن الر حيم
بناتى وأبنائى أخواتى وأخوانى فى الله . . . . . .السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشكر لكم ما تفضلتم به وإن شاء الله فى أقرب فرصة سأبدأ استكمال ما بدأناه من حوار حيث يكون تركيزنا على محددات الصحة والعوامل المؤثرة عليها. بارك الله فيكم . . . . أستودعكم الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع: رد: نعمة الصحة الأربعاء نوفمبر 16, 2011 1:55 am
أخى فى الله تحيتى وتهنئتى لحصولكم على وسام النشاط والتواجد شكر الله لكم الإسهام الطيب واعتمادك على مرجعية منظمة الصحة العالمية (who)، وحيث قد طال بنا الوقت وصرنا على أهبة استكمال للمناقشة فى العوامل المؤثرة على هذه النعمة، أدعوا الأخوات والأخوة من المتصفحين للإسهام فى إثراء هذا الحوار الذى أوشكنا على طى صفحته وسنتوجه - بمشيئة الله - لنطرح موضوعا آخر نناقش فيه نعمة كبرى أخرى منّ الله علينا بها. إلى لقاء أستودعكم الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. محمد نجيب
موضوع: رد: نعمة الصحة السبت نوفمبر 26, 2011 3:05 am
العوامل المؤثرة على الصحة بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على خاتم الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين وبعد
نختتم ما بدأناه منذ أشهر عدة من فتح مجال للمناقشة عن الصحة حيث تدارسنا سويا المفاهيم والتعاريف وتلى ذلك مناقشة مستويات الصحة المختلفة وقد تبين لنا، أن مفهوم الصحة يعنى الكثير حيث يتضمن الرفاه (الارتياح والاتزان ) فى كل من الجسم (البدن)، المجتمع، العقل، الانفعال ، الروحانيات (العقيدة والإيمان).
كما تبين لنا أيضا أن للصحة مستويات عدة من مثالية، إيجابية، وسلبية عندما تظهر أعراض وعلامات الإصابة بالأمراض. ولم يتبق لنا إلا التعرض للعوامل المؤثرة على هذه النعمة التى أولانا الله عز وجل إياها.
وينبغى القول أن هذه العوامل جميعا مترابطة، متفاعلة، متكاملة تشكل معا محصلة واحدة مؤثرة على الصحة سلبا أو إيجابا. فإذا ما أردنا التعرض لهذه العوامل بالإيجاز فقد نعددها كمجموعات كما يلى: 1 – عوامل وراثية 2 – عوامل بيئية 3 – عوامل روحية وعقدية 4 - عوامل اقتصادية واجتماعية 5 – العادات الإنسانية 6 – عوامل ثقافية 7 – عوامل سلوكية
وكما يبدوا فى هذا الإيجاز فكل مما عددنا يعتبر مجموعة من المؤثرات أو المتغيرات التى تؤدى إما إلى دعم الاتزان أو العمل على الإخلال به وليست متغيرات مفردة.
وقد قال البعض إننا إذا أردنا تعداد العوامل المؤثرة فى الصحة فسوف نذكر البعض (إن لم تكن جميعها) ومنها: 1 – أسلوب ونمط الحياة 2 – الغذاء 3 – البيئة 4 – العوامل الوراثية.
عندما تعرض أحد علماء التغذية لذات الموضوع (العوامل المؤثرة على الصحة) فقد نظروا بصورة خاصة للموضوع. يقدم أحدهم تصورة بالقول " لكل جانب من جوانب الحياة ضرورات، أى مبادىء أساسية يتحدد بناء عليها إلى درجة كبيرة النجاح أو الفشل. فالمبادئ الأساسية فى لعبة كرة القدم تقوم على الدفاع والهجوم والركل والصد وبدونها لا يمكن تحقيق النجاح مهما كان المدرب عظيما. وللصحة ضرورات – أيضا – بدونها لا يمكن لأى كمية من العقاقير (الأدوية) أو الجراحات أو الإبر الصينية أن تنجح مهما كانت براعة الطبيب. إن هذه الأساسيات تكمن فى: 1- التغذية الجيدة 2- التمرينات البدنية 3- الارتواء الجيد للجسم 4- النوم السليم 5- الاهتمام بالصحة الشخصية (النظافة الشخصية) 6- التمتع بالهواء النقى 7- التعرض لضوء الشمس 8- الجوانب الروحية والانفعالية.
فى توجه لمنظمة الصحة العالمية للحد من الإصابة بالأمراض، فقد بينت العوامل التى تؤثر سلبا على الصحة ليس فقط من المثالية إلى الإيجابية بل وإلى السلبية والموت أحيانا، كما تم عرض بعض العوامل ذات الأثر الإيجابى على الصحة فى الصورة التالية:
العوامل =================== الأثر على الصحة
السلوكية السمنة وزيادة الوزن =================== الإصابة بأمراض القلب ، السكرى، أنواع خاصة من الأورام الخبيثة التدخين =================== سرطان الرئة، تمدد الحويصلات الهوائية (امفيزيما) أمراض القلب، مواليد منخفضى الوزن أطعمة عالية الكولستيرول ================ تصلب الشرايين، أمراض القلب تعالى المسكرات (الكحول) بصورة معتدلة أو كبيرة === تليف الكبد، سرطان الفم، مضاعفات الحمل والولادة، مواليد ناقصى الوزن ممارسة الرياضة بانتظام ======= انخفاض مخاطر أمراض القلب
العقلية والذهنية ا لاكتئاب = = = = = = = = = ==== مرض السرطان الحزن لمدة طويلة ================== الوفاة المبكرة نتيجة للعديد من الأمراض الاتزان الانفعالى == ========== ارتفاع مقاومة الجسم للعدوى
الإجتماعية غياب الروابط الوثيقة مع الآخرين =============== الأمراض العقلية، أمراض الجهاز التنفسى، مضاعفات الحمل،الوفاة المبكرة نتيجة أمراض عدة
الروحية القدرية ==================== انخفاض اللجوء للخدمات الصحية مفهوم الخطيئة ===================== ضغط الشعور بالذنب ممارسة الشعائر الدينية والصلاة ======= انخفاض ضغط الدم، انخفاض الضغوط العقلية، زيادة القدرة على تحمل الصعاب والمشاق
البيئية تلوث الهواء ========================= تمدد الحويصلات،التهاب الشعب الهوائية، أورام الرئة الحياة فى وسط ملوث بالفضلات السامة =============الإجهاض المتكرر التعرض للمبيدات الحشرية العيوب الخلقية فى المواليد
للاقتصادية / السياسية الأوضاع المعيشية المتدهورة ================= اضطرابات التغذية، أمراض القلب، مرض السكر،الاكتئاب، الاضطرابات الزوجية. الاعتقال والتعذيب لأسباب سياسية =============== احتمالات الموت التدخل الحكومى فى برامج الإغاثة ============== انتشار الأمراض المعدية، سوء التغذية، قد يؤدى للموت القهر والعنصرية = = ================ ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب بين الأقليات المضطهدة
وتختم المنظمة عرضها بالقول بأن الصحة هى محصلة تجميع هذه العوامل الإيجابية منقوصا منها العوامل السلبية مثل التعرض لأى سموم ، التدخين، تعاطى الكحول، والتعرض للملوثات بكافة صنوفها.
إن التعرض لهذه العوامل السلبية يخل بتوازن عناصر الصحة فيؤدى للإصابة بالأمراض من أبسطها مثل الإصابة بنزلات البرد أو الجروح البسيطة وحتى أمراض القلب والأورام الخبيثة.
بصفة عامة فإن صحة الإنسان تعتمد ولا يمكن أن تتجاوز مدى توفر هذه الأساسيات الداعمة لاتزان عناصر الصحة.
اللهم عافنا واعف عنا، واهدنا الصراط المستقيم، صراط الذين أنعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين. آمين.
إلى أن نلتقى لحوار حول نعمة أخرى من نعم المولى عز وجل علينا
موضوع: رد: نعمة الصحة السبت نوفمبر 26, 2011 9:50 am
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل العزيز / د محمد ... وجزاك الله خير الجزاء على هذا التوضيح المبارك الذى انتفعنا به كثيرا ... اسأل الله العظيم ان ينفعنا جميعا ( اعضاء وزوار المنتدى الكريم ) وجميع المسلمين بعلمكم ... حفظك الله وبارك الله فيك ... وبارك الله جمعنا ... وجمعنا جميعا متحابين فى الله ... ينفع كل منا اخاه بما يستطيع ... اللهم كما جمعتنا فى الدنيا على الخير فاجمعنا فى الاخرة فى الجنة ( معا الى الجنة ان شاء الله )
موضوع: رد: نعمة الصحة الإثنين نوفمبر 28, 2011 11:20 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
بارك الله فيكم بنيتى، وشكر لكم التفضل بالثناء على إسهامى المتواضع الذى أسعى به لنشر الوعى الصحى بين المؤمنين ومن ثم لرضا الله عز وجل فاللهم اجعل عملنا صائبا وتجاوز عما يشوبه من خطأ أو نسيان. وأعدكم وبناتى وأبنائى من متصفحى المنتدى والمشاركين فيه أن أتابع محاولة الاسهام بما أشعر أنه قد يفيد.
وأرجوا الله العلى القدير أن يبارك فى جهدكم لإنشاء الشبكة ومتابعتها وأن يجزيكم عنها خير الجزاء إنه سميع قريب مجيب الدعاء.