أولا شكر الله لكم الإسهام الطيب فى التوقيت المناسب، أرجوك يا ولدى - بارك الله فيك - أن تستخدم بعض ما أسرده هنا كإضافة للموضوع عملا على اكتماله - إذا رأيت ذلك- نظرا لضيق وقتى عن إجراء التعديل.

من المهم أن نبين للناس كيف يتصرفون فى حالات التوعك أو الإصابة بالأمراض السارية مثل النزلات البردية والأنفلونزا ((ورغم تشابه أعراضهما إلا أن الأنفلونزا أكثر خطرا وأسرع انتشارا وبصورة وبائية)) والتصرف المبدئى الذى ينصح المريض به متشابه.
ويجب تنبيه المريض بضرورة تجنب الاختلاط بالأصحاء من الأسرة أو تقبيلهم. كما أن عليه عند السعال أو العطس تغطية الفم والأنف بمنديل أو على الأقل باليد إذا لم يجد منديلا متوفرا بالقرب منه، كما أن عليه أن يتجنب التواجد فى تجمعات (( ونسأل علمائنا وطلاب العلم الشرعى ....هل يصرح لهكذا مريض بالصلاة فى المنزل تجنبا لأن يصبح مصدرا للعدوى لإخوانه المسلمين فى المسجد عملا بالمبدأ الشرعى القائل بدرء المفسدة مقدم على جلب المنفعة أم لا ؟؟))ومن المهم التركيز على تجنب قيادة السيارات حيث أن استجابة الإنسان المصاب بالنزلات البردية فى مختلف المواقف تكون أبطأ من الانسان العادى وتشكل خطرا على حياته وحياة الآخرين، بل وقد تكون قيادتهم للسيارات أكثر خطرا من بعض مدمنى تعاطى الكحول -عافاهم الله وأعانهم على الإقلاع عنه.

أما الوقاية للأصحاء (وقانا الله وإياكم شر الجائحات والأوبئة) فتتضمن عدة نقاط نوجزها:
1 - عدم التعرض المفاجىء للتغيرات فى درجة الحراره مثل الخروج من الأماكن الدافئة إلى الأماكن الباردة بصورة مفاجئة خاصة بعد الاستحمام أو التواجد فى مكان دافىء لمدة طويلة. ولا يفوتنا تنبيه الأمهات إلى ضرورة الاهتمام بالمواليد والأطفال من هذه التغيرات حيث ليس بمقدورهم فعل هذا بأنفسهم.
2 - تجنب التواجد فى الأماكن المزدحمة سيئة التهوية
3 - تغطية الأنف والفم باليد إذا عطس أحدهم أو سعل بالقرب منه ولم يستخدم منديلا لتغطسي الأنف والفم.
4 - الاهتمام بالراحة الكافية والتمتع بقسط وافر من النوم.
5 - الاهتمام بالاعتدال فى التغذية إذ أن كلا من النقص فيها أوزيادتها يؤدى إلى نقص المناعة (مقاومة الجسم) مما يزيد خطر الإصابة.
يفضل البعض التحصين ضد الأنفلونزا رغم أن مسببه فيروس مخادع يغير من طبيعته كل حين ليعاود الهجوم على نفس الشخص بعد أن يمر منه إلى أحد المخالطين له.
فاللهم قنا وأمة الإسلام من كل شر وكل سوء
واللهم علمنا ما ينفعنا، وانفعنا بما علمتنا . .. . .... آآمييييييين

والدكم محمد نجيب