6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C 113
حفظ البيانات؟
البوابةالرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
المواضيع الأخيرة
» محل للبيع بدمياط الجديدة يصلح جميع الانشطة وبسعر تجاري مميز
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:08 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل للبيع بدمياط الجديدة 180م بالحي الرابع بسعر ممتاز
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:07 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة المجاورة 13 امتلك بأفضل مجاورة بالحي الثالث
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:02 pm من طرف المدينة المنورة

» بدمياط الجديدة شقة للبيع 140م ممتازة جدا جدا بسعر مغري جدا بالمجاورة 15
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:58 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل بيع في دمياط الجديدة بالمجاورة 25 بسعر تجاري جدا 189م ممتاز
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:56 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة بسعر جيد امتلك في دمياط الجديدة
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:53 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل 135م لوكس للبيع بدمياط الجديدة علي شارع رئيسي
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:50 pm من طرف المدينة المنورة

» رقم صيانة كريازى 01273604050 توكيل كريازى 01273604050
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2016 4:58 pm من طرف نورالهدايا

» دورة برنامج المنظومة المتكاملة للتخطيط الإستراتيجى وتطوير تقييم الأداء الإداري(بروتيك)
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 14, 2015 6:17 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإستراتيجيات الحديثة في إدارة نظم مواجهة الكوارث والحرائق(بروتيك)
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2015 5:25 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التخطيـط والمتـابعـة الإداريــة مــن منظـور استـراتيجــي (بروتيك)
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 5:11 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة المجالس التأديبية والتحقيق مع الموظفين في المؤسسات الحكومية(بروتيك)
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 12:09 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة توظيف العلاقات العامة لدعم العمليات الإدارية ، وأسس العلاقات العامة الالكترونية ( بروتيك)
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2015 12:39 am من طرف هبه الشاذلي

» من ترك صلاة العصر فليس في رزقه بركة
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2015 6:25 am من طرف حلم مطر

» دورة أساليب إدارة العلاقات العامة في تحسين الصورة الذهنية للمؤسسات (بروتيك)
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 01, 2015 7:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التوجهات المعاصرة فى إدارة وتنفيذ أنشطة المشتريات والمخازن واللوجستيات والخدمات اللوجستية
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأحد نوفمبر 29, 2015 11:24 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إدارة الاتصال الفعَّال والابتكاري للسكرتارية التنفيذية ومدراء المكاتب والمساعد الإداري
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2015 10:01 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المخاطر المالية فى القطاع النفطى (بروتيك)
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 27, 2015 4:07 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج البريمافيرا الحل المتكامل لإدارة المشروعات (بروتيك )
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 11:13 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إستراتيجية السوق الازرق " اكتسح السوق واترك المنافسين خارج الملعب "
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 7:33 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التميز فى المشتريات , العطاءات , إختيار الموردين والتفاوض الشرائى
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 24, 2015 2:05 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج الإبداع الإداري في التنظيم والتخطيط والتنسيق (بروتيك)
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 5:20 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإدارة الإستراتيجية للبرامج التسويقية (بروتيك)
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالسبت نوفمبر 21, 2015 5:21 pm من طرف هبه الشاذلي

» جهاز تريا الأمريكى لإزالة الشعر بالليزر Tria laser X4
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 4:34 pm من طرف hur eyn225

» دورة إدارة المطالبات والمنازعات فى مشروعات التشييد (بروتيك)
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 3:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التسويات الجردية والأخطاء المحاسبية ومعالجتها ( بروتيك )
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:49 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المستودعات والمشتريات وخفض الكلفة ومعالجة المخزون الراكد
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:27 pm من طرف هبه الشاذلي

» العقاب بالضرب في التربية الإسلامية
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 3:37 pm من طرف حلم مطر

» دورة إعداد الهياكل التنظيمية والوظيفية والبشرية على ضوء وصف وتوصيف وتحليل وظائف المنظمة
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 16, 2015 6:40 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة تقييم التأثيرات البيئية للمشروعات والأنشطة التنموية (بروتيك)
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأحد نوفمبر 15, 2015 6:41 pm من طرف هبه الشاذلي


شاطر|

6 فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
حياة
مشرفة قسم الإعجاز العلمى وقسم الديكورمشرفة قسم الإعجاز العلمى وقسم الديكور
حياة
انثى
التسجيل : 08/02/2012
المشاركات : 717
المكان : Egypt
النشاط : 6355
تقييم الأعضاء : 37
المزاج : ؟؟؟


6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Empty
مُساهمةموضوع: 6 فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C 6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأربعاء مارس 28, 2012 6:24 am
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C 210
أهم الفواكة الغنية بالفيتامينات التي تحتاجينها.

1- البرتقال يعتبر من الفواكة الحمضية الغنية بالفيتامينات و أهمها فيتامين C ،
ويأتي لون الفاكهة البرتقالي من وجود البيتا كاروتين بها والذي يتحول لفيتامين A
داخل الجسم وهو يعتبر عامل مضاد للأكسدة مسؤول عن تحسين جهاز المناعة و الحفاظ على
صحة الخلايا.

2- الجوافة من الفواكة الاستوائية الغنية بفيتامين C ،وهي تحسن من مظهر البشرة
وتمنع من ظهور المشاكل بها،كما تحمي من مرض السرطان والأمراض القلبية، وتساعد على
التقليل من مستوى الكوليسترول و السكر بالدم ، وتحسن الدورة الدموية.

3- التفاح يحتوي على العديد من الفيتامينات، بيتا كاروتين، بوتاسيوم، حديد
وغيرها من المكونات التي من شأنها أن تحافظ على صحة عظامك، و أسنانك كما وتقلل من
مستوى الكوليسترول وتحارب الأمراض السرطانية ، وللحصول على هذه الفوائد يجب تناول
حبة تفاح واحدة في اليوم.

4- الفراولة والتي تعتبر من ألذ الفواكة على الإطلاق، لها القدرة على إزالة
السموم من الجسم وتحسين النشاط الدماغي، بالاضافة لتقليل ضغط الدم، فهي تعتبر مصدر
غني بحمض الفوليك والعديد من المكونات الضرورية لصحة جسمك.

5- الكيوي يحتوي على فيتامين A،E،C ، كما تحتوي بذور الكيوي على حمض الألفا
ليونيلك ، والذي له دور علاجي في حالات الأزما ويعتبر الكيوي من الفواكة المهمة
التي لها دور كبير في تنظيف الجسم من السموم.

6- البطيخ يحتوي على أهم مضادات الأكسدة و يعتبر مصدر غني بفيتامين C و A ،
وبسبب ارتفاع البيتا كاروتين فيعتبر مشروب مولد للطاقة، كما أنه يقلل من مخاطر
التعرض للأمراض السرطانية ، ويحافظ على صحة العضلات.

أحرصي دائمًا على تناول الفواكة المختلفة بشكل يومي فهي كفيلة بتزويد جسمك بما
يحتاجه من الفيتامينات.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
monaguib44
مشرف قسم الصحة
مشرف قسم الصحة
monaguib44
ذكر
التسجيل : 13/06/2011
المشاركات : 1046
المكان : Egypt
النشاط : 6156
تقييم الأعضاء : 75
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C B9302a10


6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Empty
مُساهمةموضوع: رد: 6 فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C 6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C Icon_minitimeالأحد أبريل 08, 2012 10:51 am
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C 210
6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C 4264036910



6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C 4341

من أهم ما ينبغى تذكره أن فيتامين ج (C) هو حمض الأسكوربيك (Ascorbic acid) من أهم العناصر الغذائية التى يلزم تناولها طازجة حيث يؤدى تعرضها للهواء إلى تأكسدها وبالتالى إلى فقد قيمتها.

6  فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C 608380631

محمد نجيب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

6 فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
صفحة 1 من اصل 1

https://i.servimg.com/u/f61/12/61/25/01/210.png


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
6 فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C , 6 فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C , 6 فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C ,6 فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C ,6 فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C , 6 فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ 6 فواكه تغنيكى عن اقراص فيتامين C ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة عطر الإسلام :: 
المنتديات العلمية
 :: الصحة
-
انتقل الى:
شبكة عطر الإسلام...معاً إلى الجنة



جميع الحقوق محفوظة لــــ شبكة عطر الإسلام ©
جميع الآراء فى المنتدى تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط
Powered by phpBB © Copyright ©2008 - 2015