[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الحموضة حالة شائعة جداً، وهي عادة لا تستحق القلق، إلا أن بعض الأشخاص يعانون منها بشكل دائم، وقد تتحول إلى مشكلة جدّية تتطلب علاجاً طبياً، وتعتبر الحموضة أهم أعراض مرض الارتداد المعدي، وهو ارتداد حمض المعدة او عصارتها إلى المريء متسببة بتهيج المريء . وقد تؤدى إذا لم يتم علاجها إلى الإصابة بقرحة المعدة ةالإثنى عشر.

أهم الأعراض
أكثر الأعراض شيوعاً هو حرقة وشعور بالحرارة في الصدر، والتي قد تمتد إلى الحنجرة، مع طعم سيء في الفم،

فلو ظليت تأكل الطعام الذي تأكله سوف تزيد من الامك ولكن سر العلاج يكمن فيك فيجب تغيير نمط أكلك أو عادات الغذاء لعلك تخفف من الالام

وهذه روشتة اقدمها لك عساك تقدر تغير من نمط واسلوب غذاءك ولن تستطيع تغيير نمط غذاءك حتى تغير قناعاتك بالنسبة للطعام.

لا تأكل الى ان تشبع لأنك بذلك تتعب المعدة المتهالكة

لا تشرب الماء بعد الاكل مباشرة لا تشربه الا بعد نصف ساعة على الاقل

ممنوعات الاطعمة:
1. الخبز الأبيض بأنواعه مثل العيش الفينو (الصامولي) والشامي واللبناني وعيش البرجر والتوست وعيش الفينو
2. كشنة الطماطم ( الإدامات اللي فيها كشنة)
3. الأكل المدسم أو المدهن أى السمين والمقلى والمحمر من الأطعمة
4. الأطعمة المحتوية على المواد الحافظة مثل المعلبات والآيسكريمات واللبان
5. الهمبرجرات ( لأنه عيش فينو ) ولأنها تحتوى على الكثير من التوابل التى قد تؤذى
6. الفلافل والبهارات ( يجب أن تكتفي بالملح)
7. البرتقال المركز لأنه حامض

ممنوعات الأشربة:
1. الشاي الساخن جداً ( لابد من شرب الشاي وهو نص حار ونص بارد أى فاتر على ان لا يتم شربه بعد الغذاء مباشرة إنما يتعين الانتظار لمدة لا تقل عن نصف الساعة)
2. اللبن كامل الدسم ( اشرب لبن قليل الدسم)
3. القهوة الساخنة جدا
4. العصائر رخيصة الثمن والمحفوظة لأن بها كيماويات تؤثر سلبا على المعدة بل وعلى الصحة
5. عصير التوت الصناعي واي شراب صناعي
6. المشروبات الغازية

مسموحات الاطعمة:
1. إدامات السبانخ والملوخية
2. الرز قليل الدهن الابيض المعمول بالماء والمحبب
3. الخبز الاسمر ( البر- السن)
4. لحم الدجاج منزوع الجلد ويفضل الناشف والمعمول بالماء او المشوي وليس المطبوخ في دهن
5. لحم الاحمر مسلوق باضافة الملح
6. التفاح والليمون والموز والخس والجزر والطماطم الطازجة الغير مطبوخة ( يفضل أن تختم الوجبة بالتفاح او الموز لترطيب جدار المعدة)

مسموحات الاشربة
1. الشاي الفاتر نص حار ونص بارد ( ويفضل البارد لأنه يبرد جدار المعدة)
2. القهوة الفاترة نص حار ونص بارد
3. اللبن قليل الدسم
4. العصائر الطبيعية ( ويفضل عمل العصير في البيت)
══════════════════════════════

لإضافة الموضوع، ونفع به عباده من مرتادى صفحتنا المباركة - بإذن الله - خاصة عندما أشرتم فى الموضوع إلى أنه يمكن التخلص من المعاناة من حموضة المعدة ممكن ولكنه يرتكز على جهد خاص يبذله من يعانى من هذه الحالة.
.






محمد نجيب