القرع العسلي او اليقطين 113
حفظ البيانات؟
البوابةالرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
المواضيع الأخيرة
» محل للبيع بدمياط الجديدة يصلح جميع الانشطة وبسعر تجاري مميز
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:08 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل للبيع بدمياط الجديدة 180م بالحي الرابع بسعر ممتاز
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:07 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة المجاورة 13 امتلك بأفضل مجاورة بالحي الثالث
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:02 pm من طرف المدينة المنورة

» بدمياط الجديدة شقة للبيع 140م ممتازة جدا جدا بسعر مغري جدا بالمجاورة 15
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:58 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل بيع في دمياط الجديدة بالمجاورة 25 بسعر تجاري جدا 189م ممتاز
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:56 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة بسعر جيد امتلك في دمياط الجديدة
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:53 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل 135م لوكس للبيع بدمياط الجديدة علي شارع رئيسي
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:50 pm من طرف المدينة المنورة

» رقم صيانة كريازى 01273604050 توكيل كريازى 01273604050
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2016 4:58 pm من طرف نورالهدايا

» دورة برنامج المنظومة المتكاملة للتخطيط الإستراتيجى وتطوير تقييم الأداء الإداري(بروتيك)
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 14, 2015 6:17 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإستراتيجيات الحديثة في إدارة نظم مواجهة الكوارث والحرائق(بروتيك)
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2015 5:25 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التخطيـط والمتـابعـة الإداريــة مــن منظـور استـراتيجــي (بروتيك)
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 5:11 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة المجالس التأديبية والتحقيق مع الموظفين في المؤسسات الحكومية(بروتيك)
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 12:09 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة توظيف العلاقات العامة لدعم العمليات الإدارية ، وأسس العلاقات العامة الالكترونية ( بروتيك)
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2015 12:39 am من طرف هبه الشاذلي

» من ترك صلاة العصر فليس في رزقه بركة
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2015 6:25 am من طرف حلم مطر

» دورة أساليب إدارة العلاقات العامة في تحسين الصورة الذهنية للمؤسسات (بروتيك)
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 01, 2015 7:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التوجهات المعاصرة فى إدارة وتنفيذ أنشطة المشتريات والمخازن واللوجستيات والخدمات اللوجستية
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأحد نوفمبر 29, 2015 11:24 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إدارة الاتصال الفعَّال والابتكاري للسكرتارية التنفيذية ومدراء المكاتب والمساعد الإداري
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2015 10:01 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المخاطر المالية فى القطاع النفطى (بروتيك)
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 27, 2015 4:07 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج البريمافيرا الحل المتكامل لإدارة المشروعات (بروتيك )
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 11:13 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إستراتيجية السوق الازرق " اكتسح السوق واترك المنافسين خارج الملعب "
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 7:33 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التميز فى المشتريات , العطاءات , إختيار الموردين والتفاوض الشرائى
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 24, 2015 2:05 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج الإبداع الإداري في التنظيم والتخطيط والتنسيق (بروتيك)
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 5:20 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإدارة الإستراتيجية للبرامج التسويقية (بروتيك)
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالسبت نوفمبر 21, 2015 5:21 pm من طرف هبه الشاذلي

» جهاز تريا الأمريكى لإزالة الشعر بالليزر Tria laser X4
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 4:34 pm من طرف hur eyn225

» دورة إدارة المطالبات والمنازعات فى مشروعات التشييد (بروتيك)
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 3:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التسويات الجردية والأخطاء المحاسبية ومعالجتها ( بروتيك )
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:49 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المستودعات والمشتريات وخفض الكلفة ومعالجة المخزون الراكد
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:27 pm من طرف هبه الشاذلي

» العقاب بالضرب في التربية الإسلامية
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 3:37 pm من طرف حلم مطر

» دورة إعداد الهياكل التنظيمية والوظيفية والبشرية على ضوء وصف وتوصيف وتحليل وظائف المنظمة
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 16, 2015 6:40 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة تقييم التأثيرات البيئية للمشروعات والأنشطة التنموية (بروتيك)
 القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالأحد نوفمبر 15, 2015 6:41 pm من طرف هبه الشاذلي


شاطر|

القرع العسلي او اليقطين

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مصطفانى
أقلام عَطِرة
أقلام عَطِرة
مصطفانى
ذكر
التسجيل : 09/12/2010
المشاركات : 11311
النشاط : 34215
تقييم الأعضاء : 115
 القرع العسلي او اليقطين 08122910
 القرع العسلي او اليقطين Wesam310




 القرع العسلي او اليقطين Empty
مُساهمةموضوع: القرع العسلي او اليقطين  القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 28, 2012 10:43 am
 القرع العسلي او اليقطين 210
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين


شـفـاكـم الـلـه

 القرع العسلي او اليقطين 3724472891

القرع العسلي او اليقطين

رغم صلابة قشرة القرع العسلي أو اليقطين التي تحميها لشهور فهي صالحة لأن تطهى، إما مالحة أو حلوة المذاق، فالقرع العسلي يحتوي على ما يصل إلى 90% من وزنها ماء، وحزمة من الفيتامينات المهمة والأحماض ونسبة ضئيلة من الدهون المفيدة للقلب إلى جانب اعتبار القرع العسلي مصدرا مهما لمضادات الأكسدة التي تدعم مناعة الجسم فى مواجهة الأمراض. إذ إن كوبا مطهوا من القرع العسلى يعطى طاقة لا تزيد على 80 كالوري، وكل ما تحتاجه من ألياف في اليوم ونسبة من الحديد تصل إلى 25% مما يجب أن تحصل عليه يوميا.

فثمرة القرع العسلي او اليقطين، تلك الثمرة البرتقالية كبيرة الحجم هي:

- بذور القرع العسلي لها أيضا فوائد عدة، فيمكن الاعتماد عليها كوجبة صغيرة لما فيها من بروتينات، حديد، زنك، فيتامين هـ، فيتامين ب، ألياف.

- القرع العسلي طعام جيد يمكن الاحتفاظ به في المطبخ أسابيع طويلة لحين الحاجة إليه دون أن يتعرض للفساد.

- القرع العسلي مصدر غذائي قليل الطاقة عالي القيمة في الحديد والبوتاسيوم اللازم لاعتدال ضغط الدم.

- القرع العسلي مصدر فريد للألياف التي تذوب والتي لا تذوب أيضا فى الماء.

- القرع العسلي مصدر غني بالبتياكاروتين (المصدر البناتى لفيتامين أ).

ان ملء كوب من القرع العسلي بعد نضجه (في قدر قليل من الماء) يمكن أن يمدك بأربعة جرامات من الألياف، 3.4 ملجرام من الحديد، قدر كاف من البوتاسيوم.

القرع العسلي حقا انه غذاء جيد سهل الهضم يلائم الأطفال والحوامل وكل من يتبع حمية غذائية تحتاج قدرا من الطاقة ضئيلا ونسبة عالية من الحديد.

الموضوع : القرع العسلي او اليقطين الكاتب: مصطفانى المصدر : شبكة عطر الإسلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
monaguib44
مشرف قسم الصحة
مشرف قسم الصحة
monaguib44
ذكر
التسجيل : 13/06/2011
المشاركات : 1046
المكان : Egypt
النشاط : 6156
تقييم الأعضاء : 75
 القرع العسلي او اليقطين B9302a10


 القرع العسلي او اليقطين Empty
مُساهمةموضوع: رد: القرع العسلي او اليقطين  القرع العسلي او اليقطين Icon_minitimeالسبت سبتمبر 29, 2012 3:25 am
 القرع العسلي او اليقطين 210
 القرع العسلي او اليقطين 149323


 القرع العسلي او اليقطين 4341

وأجزأكم الله - سبحانه وتعالى - خيرا على جهدكم المتواصل وعلى نشر المعلومات التى أتمنى أن يستفيد منها متصفحى منتدانا الكرام وأن يشاركوا معنا بآرائهم أو بتساؤلاتهم. . . .


الللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا يا سميع يا مجيب الدعاء


 القرع العسلي او اليقطين 463178

 القرع العسلي او اليقطين 608380631

محمد نجيب

الموضوع : القرع العسلي او اليقطين الكاتب: monaguib44 المصدر : شبكة عطر الإسلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

القرع العسلي او اليقطين

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
صفحة 1 من اصل 1

https://i.servimg.com/u/f61/12/61/25/01/210.png


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
القرع العسلي او اليقطين , القرع العسلي او اليقطين , القرع العسلي او اليقطين , القرع العسلي او اليقطين , القرع العسلي او اليقطين , القرع العسلي او اليقطين
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ القرع العسلي او اليقطين ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة عطر الإسلام :: 
المنتديات العلمية
 :: الصحة
-
انتقل الى:
شبكة عطر الإسلام...معاً إلى الجنة



جميع الحقوق محفوظة لــــ شبكة عطر الإسلام ©
جميع الآراء فى المنتدى تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط
Powered by phpBB © Copyright ©2008 - 2015