بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين

شـفـاكـم الـلـه




فيتامين "د" يقى الأطفال من مرض السكر‎


أثبتت دراسة حديثة أن مكملات فيتامين "د" قد تساعد الأطفال والمراهقين المصابين بالسمنة فى تقليل احتمال الإصابة بمرض السكرى النوع الثانى، وأن فيتامين الشمس أو فيتامين "د" له فوائد عديدة معروفة عالميا، ومع تقدم الأبحاث والدراسات يظهر الكثير من فوائد لهذا الفيتامين وأهميته بالنسبة صحة الإنسان.

وقال الباحثون إن ارتفاع استهلاك فيتامين "د" قد يؤدى إلى استجابة الجسم بشكل مماثل تقريبا عند استخدام الأدوية التى يتم وصفها، حيث لاحظ الباحثون انخفاضا فى مستويات الأنسولين والذى يعنى تحكم أفضل بمستوى الغلوكوز على الرغم من عدم تغير وزن الجسم أو النظام الغذائى أو النشاط الجسدى.

وقد قام الباحثون بدراسة 35 طفلا ومراهقا مصابا بالسمنة فى مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكرى، جميع المرضى كانوا مصابين بنقص فى مستويات فيتامين "د" وكان لديهم نظام غذائى ونشاط جسدى متشابه تقريبا.

وتم تقسيم المشاركين فى الدراسة بشكل عشوائى لتناول مستويات عالية من فيتامين "د" أو العلاج الوهمى والذى استمروا عليه يوميا لمدة ستة أشهر، ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا فيتامين د قد أصبح لديهم اكتفاء من الفيتامين وانخفض مستوى الأنسولين فى الدم.

وأوضح الباحثون أن هذه الدراسة تشير إلى ضرورة فحص مستويات فيتامين "د" للمرضى المصابين بالسمنة، وذلك لارتفاع احتمال إصابتهم بنقص فيتامين د، كما أن إضافة مكملات فيتامين د إلى النظام الغذائى قد يكون فعالا بالإضافة إلى علاج السمنة فى تقليل مقاومة الأنسولين.

ويحافظ فيتامين د على صحة العظام والعضلات والأعصاب والذى يدخل للجسم عن طريق التعرض لأشعة الشمس والنظام الغذائى والمكملات الغذائية.

الباحثون إن من الأسباب التى تزيد من نقص فيتامين د بين المصابين بالسمنة هى أن فعالية تصنيع فتيامين د داخل أجسام المصابين بالسمنة تصل إلى النصف مقارنة بالأشخاص ذى الأوزان الطبيعية، وذلك لأنها تخزن فى الأنسجة الدهنية مما يمنع إكمال عملية التصنيع.
وهذا يعنى أن المصابين بالسمنة يجب يحصلوا على ضعف الجرعة من فيتامين د الموصى بالحصول عليها للأشخاص ذو الأوزان الطبيعية، وذلك للحفاظ على مستويات عالية من فيتامين د.

وذكر الباحثون أن إضافة مكملات فيتامين د تعتبر طريقة طبيعية غير باهظة لمساعدة الأطفال والمراهقين المصابين بالسمنة فى تقليل احتمال الإصابة بمرض السكرى، وتجنب الأعراض الجانبية التى قد تحدث بسبب تناول الأدوية التى تتحكم بمستويات السكر فى الدم.

لإسهاماتكم المتميزة فى إثراء الصفحة بما ينفع من القول وما يفيد من النصح وأجزأكم عن جهدكم خيرى الدنيا والآخرة

وأنوه لمتصفحى منتدانا الكرام أن من يريد الاستزادة فى هذا الموضوع، يمكنه الرجوع إلى النصيحة الثالثة من نصائح الارتقاء بمستوى الصحة والتى سبق نشرها فى صفحتنا لمعرفة كيف يمكنه الحصول على هذا الفيتامين الهام

اللهم ألهمنا الصواب . . . فى القول والعمل . . . اللهم علمنا ما ينفعنا ، وانفعنا بما علمتنا . . . إنك سميع قريب مجيب الدعاء




محمد نجيب