دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري 113
حفظ البيانات؟
البوابةالرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
المواضيع الأخيرة
» محل للبيع بدمياط الجديدة يصلح جميع الانشطة وبسعر تجاري مميز
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:08 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل للبيع بدمياط الجديدة 180م بالحي الرابع بسعر ممتاز
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:07 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة المجاورة 13 امتلك بأفضل مجاورة بالحي الثالث
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:02 pm من طرف المدينة المنورة

» بدمياط الجديدة شقة للبيع 140م ممتازة جدا جدا بسعر مغري جدا بالمجاورة 15
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:58 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل بيع في دمياط الجديدة بالمجاورة 25 بسعر تجاري جدا 189م ممتاز
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:56 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة بسعر جيد امتلك في دمياط الجديدة
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:53 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل 135م لوكس للبيع بدمياط الجديدة علي شارع رئيسي
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:50 pm من طرف المدينة المنورة

» رقم صيانة كريازى 01273604050 توكيل كريازى 01273604050
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2016 4:58 pm من طرف نورالهدايا

» دورة برنامج المنظومة المتكاملة للتخطيط الإستراتيجى وتطوير تقييم الأداء الإداري(بروتيك)
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 14, 2015 6:17 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإستراتيجيات الحديثة في إدارة نظم مواجهة الكوارث والحرائق(بروتيك)
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2015 5:25 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التخطيـط والمتـابعـة الإداريــة مــن منظـور استـراتيجــي (بروتيك)
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 5:11 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة المجالس التأديبية والتحقيق مع الموظفين في المؤسسات الحكومية(بروتيك)
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 12:09 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة توظيف العلاقات العامة لدعم العمليات الإدارية ، وأسس العلاقات العامة الالكترونية ( بروتيك)
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2015 12:39 am من طرف هبه الشاذلي

» من ترك صلاة العصر فليس في رزقه بركة
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2015 6:25 am من طرف حلم مطر

» دورة أساليب إدارة العلاقات العامة في تحسين الصورة الذهنية للمؤسسات (بروتيك)
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 01, 2015 7:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التوجهات المعاصرة فى إدارة وتنفيذ أنشطة المشتريات والمخازن واللوجستيات والخدمات اللوجستية
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأحد نوفمبر 29, 2015 11:24 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إدارة الاتصال الفعَّال والابتكاري للسكرتارية التنفيذية ومدراء المكاتب والمساعد الإداري
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2015 10:01 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المخاطر المالية فى القطاع النفطى (بروتيك)
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 27, 2015 4:07 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج البريمافيرا الحل المتكامل لإدارة المشروعات (بروتيك )
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 11:13 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إستراتيجية السوق الازرق " اكتسح السوق واترك المنافسين خارج الملعب "
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 7:33 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التميز فى المشتريات , العطاءات , إختيار الموردين والتفاوض الشرائى
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 24, 2015 2:05 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج الإبداع الإداري في التنظيم والتخطيط والتنسيق (بروتيك)
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 5:20 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإدارة الإستراتيجية للبرامج التسويقية (بروتيك)
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالسبت نوفمبر 21, 2015 5:21 pm من طرف هبه الشاذلي

» جهاز تريا الأمريكى لإزالة الشعر بالليزر Tria laser X4
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 4:34 pm من طرف hur eyn225

» دورة إدارة المطالبات والمنازعات فى مشروعات التشييد (بروتيك)
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 3:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التسويات الجردية والأخطاء المحاسبية ومعالجتها ( بروتيك )
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:49 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المستودعات والمشتريات وخفض الكلفة ومعالجة المخزون الراكد
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:27 pm من طرف هبه الشاذلي

» العقاب بالضرب في التربية الإسلامية
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 3:37 pm من طرف حلم مطر

» دورة إعداد الهياكل التنظيمية والوظيفية والبشرية على ضوء وصف وتوصيف وتحليل وظائف المنظمة
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 16, 2015 6:40 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة تقييم التأثيرات البيئية للمشروعات والأنشطة التنموية (بروتيك)
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالأحد نوفمبر 15, 2015 6:41 pm من طرف هبه الشاذلي


شاطر|

دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مصطفانى
أقلام عَطِرة
أقلام عَطِرة
مصطفانى
ذكر
التسجيل : 09/12/2010
المشاركات : 11311
النشاط : 34216
تقييم الأعضاء : 115
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري 08122910
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Wesam310




دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Empty
مُساهمةموضوع: دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالسبت ديسمبر 10, 2011 12:25 pm
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري 210
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين


دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري.

وجدت دراسة جديدة أن دقيقة واحدة فقط من الرياضة في اليوم قد تمنع من الإصابة بمرض السكري

وذكرت صحيفة (ديلي ميل) البريطانية أن الباحثين في جامعة (باث) وجدوا أن القيام بتمارين لمدة 40 ثانية 3 مرات في الأسبوع، على آلة المشي الرياضية، كافية لمنع الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري أو حتى علاجه. وطلب الباحثون من متطوعين القيام بتمرين مدته 40 ثانية على آلة المشي 3 مرات في الأسبوع، ووجدوا بعد 6 أسابيع تحسناً نسبته 28% في وظيفة هرمون الانسولين(Insuline) المسؤول عن ضبط معدلات السكر في الدم. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة نيلز فولارد إن “في عضلاتنا مخازن للسكر الذي يسمى سكر العضلات أو غلايكوجين (Glycogen)، ليجري استخدامه خلال ممارسة التمارين الرياضية. ومن أجل استرجاعه بعد التمارين، فإن العضلة تحتاج لأخذ السكر من الدم”. وذكر أن الأشخاص غير النشيطين أقل حاجة لأن تقوم هذه العضلات بهذه الخطوة، مما يؤدي إلى ضعف في عمل الانسولين، وارتفاع في معدلات السكر بالدم، وبالتالي إلى الإصابة بالنوع الثاني من السكري. ولفت إلى أن هذا النوع من التمارين الرياضية يجعل العضلات تستخدم الغلايكوجين بشكل أسهل وأسرع وأكبر خلال 20 ثانية.

المصدر: البلاد



عدل سابقا من قبل monaguib44 في الإثنين ديسمبر 12, 2011 11:51 am عدل 1 مرات (السبب : توضيح)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
monaguib44
مشرف قسم الصحة
مشرف قسم الصحة
monaguib44
ذكر
التسجيل : 13/06/2011
المشاركات : 1046
المكان : Egypt
النشاط : 6157
تقييم الأعضاء : 75
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري B9302a10


دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Empty
مُساهمةموضوع: رد: دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 12, 2011 11:59 am
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري 210
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري 149323


شكر الله لك جهد الإضافة وأجزأك عنه خير الجزاء
لعل البعض يعرف أن فى ممارسة الحركة فى الحياة وقاية من الإصابة ببعض أمراض صرنا نراها بكثرة،

إن عدد الدقائق التى يقضيها الإنسان فى المشى إلى المسجد والعودة وحركته أثناء الصلاة، إضافة إلى ما يكسبه من حط للخطايا واكتساب الحسنات، أيضا منفعة دنيوية . . . . . . .

سبحان الله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه ومن والاه
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

محمد نجيب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفانى
أقلام عَطِرة
أقلام عَطِرة
مصطفانى
ذكر
التسجيل : 09/12/2010
المشاركات : 11311
النشاط : 34216
تقييم الأعضاء : 115
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري 08122910
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Wesam310




دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Empty
مُساهمةموضوع: رد: دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 12, 2011 5:54 pm
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري 210
صدقت بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ... ديننا دين رحمة وعافية

بارك الله فيك د/ محمد
وجزاك الله خيرا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
صفحة 1 من اصل 1

https://i.servimg.com/u/f61/12/61/25/01/210.png


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري , دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري , دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري ,دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري ,دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري , دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ دقيقة واحدة من الرياضة يومياً.. تحمي من السكري ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة عطر الإسلام :: 
المنتديات العلمية
 :: الصحة
-
انتقل الى:
شبكة عطر الإسلام...معاً إلى الجنة



جميع الحقوق محفوظة لــــ شبكة عطر الإسلام ©
جميع الآراء فى المنتدى تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط
Powered by phpBB © Copyright ©2008 - 2015