حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر 113
حفظ البيانات؟
البوابةالرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
المواضيع الأخيرة
» محل للبيع بدمياط الجديدة يصلح جميع الانشطة وبسعر تجاري مميز
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:08 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل للبيع بدمياط الجديدة 180م بالحي الرابع بسعر ممتاز
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:07 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة المجاورة 13 امتلك بأفضل مجاورة بالحي الثالث
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 8:02 pm من طرف المدينة المنورة

» بدمياط الجديدة شقة للبيع 140م ممتازة جدا جدا بسعر مغري جدا بالمجاورة 15
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:58 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل بيع في دمياط الجديدة بالمجاورة 25 بسعر تجاري جدا 189م ممتاز
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:56 pm من طرف المدينة المنورة

» ارض للبيع بدمياط الجديدة بسعر جيد امتلك في دمياط الجديدة
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:53 pm من طرف المدينة المنورة

» منزل 135م لوكس للبيع بدمياط الجديدة علي شارع رئيسي
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:50 pm من طرف المدينة المنورة

» رقم صيانة كريازى 01273604050 توكيل كريازى 01273604050
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2016 4:58 pm من طرف نورالهدايا

» دورة برنامج المنظومة المتكاملة للتخطيط الإستراتيجى وتطوير تقييم الأداء الإداري(بروتيك)
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 14, 2015 6:17 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإستراتيجيات الحديثة في إدارة نظم مواجهة الكوارث والحرائق(بروتيك)
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2015 5:25 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التخطيـط والمتـابعـة الإداريــة مــن منظـور استـراتيجــي (بروتيك)
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 5:11 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة المجالس التأديبية والتحقيق مع الموظفين في المؤسسات الحكومية(بروتيك)
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2015 12:09 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة توظيف العلاقات العامة لدعم العمليات الإدارية ، وأسس العلاقات العامة الالكترونية ( بروتيك)
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2015 12:39 am من طرف هبه الشاذلي

» من ترك صلاة العصر فليس في رزقه بركة
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2015 6:25 am من طرف حلم مطر

» دورة أساليب إدارة العلاقات العامة في تحسين الصورة الذهنية للمؤسسات (بروتيك)
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 01, 2015 7:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التوجهات المعاصرة فى إدارة وتنفيذ أنشطة المشتريات والمخازن واللوجستيات والخدمات اللوجستية
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأحد نوفمبر 29, 2015 11:24 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إدارة الاتصال الفعَّال والابتكاري للسكرتارية التنفيذية ومدراء المكاتب والمساعد الإداري
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2015 10:01 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المخاطر المالية فى القطاع النفطى (بروتيك)
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 27, 2015 4:07 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج البريمافيرا الحل المتكامل لإدارة المشروعات (بروتيك )
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 11:13 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة إستراتيجية السوق الازرق " اكتسح السوق واترك المنافسين خارج الملعب "
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 7:33 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التميز فى المشتريات , العطاءات , إختيار الموردين والتفاوض الشرائى
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 24, 2015 2:05 am من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج الإبداع الإداري في التنظيم والتخطيط والتنسيق (بروتيك)
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 5:20 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة الإدارة الإستراتيجية للبرامج التسويقية (بروتيك)
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالسبت نوفمبر 21, 2015 5:21 pm من طرف هبه الشاذلي

» جهاز تريا الأمريكى لإزالة الشعر بالليزر Tria laser X4
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 4:34 pm من طرف hur eyn225

» دورة إدارة المطالبات والمنازعات فى مشروعات التشييد (بروتيك)
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 20, 2015 3:43 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة التسويات الجردية والأخطاء المحاسبية ومعالجتها ( بروتيك )
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:49 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة برنامج إدارة المستودعات والمشتريات وخفض الكلفة ومعالجة المخزون الراكد
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 7:27 pm من طرف هبه الشاذلي

» العقاب بالضرب في التربية الإسلامية
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2015 3:37 pm من طرف حلم مطر

» دورة إعداد الهياكل التنظيمية والوظيفية والبشرية على ضوء وصف وتوصيف وتحليل وظائف المنظمة
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 16, 2015 6:40 pm من طرف هبه الشاذلي

» دورة تقييم التأثيرات البيئية للمشروعات والأنشطة التنموية (بروتيك)
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالأحد نوفمبر 15, 2015 6:41 pm من طرف هبه الشاذلي


شاطر|

حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مصطفانى
أقلام عَطِرة
أقلام عَطِرة
مصطفانى
ذكر
التسجيل : 09/12/2010
المشاركات : 11311
النشاط : 34214
تقييم الأعضاء : 115
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر 08122910
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Wesam310




حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالجمعة مايو 24, 2013 6:11 pm
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر 210
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين

شـفـاكـم الـلـه
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر 3724472891


حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر


استطاع عدد من العلماء إيجاد حل بسيط وغير شاق لمشكلة إرهاق العين، التي يعاني منها أغلب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة، ويتمثل الحل في طريقة علاجية خاصة أطلقوا عليها اسم "20 - 20 - 20 - 20".

وتتلخص هذه الطريقة العلاجية الجديدة في ضرورة قيام المستخدم بالغمز بعينه المرهقة 20 مرة متتالية كل 20 دقيقة، على أن يكون ذلك مصحوباً بالابتعاد عن الشاشة لمدة 20 ثانية مع تركيز النظر على أي شيء يبعد عنه 20 قدما، حسب ما نشرته جريدة "دايلي ميل"، البريطانية.


وقال أحد المشاركين في وضع الطريقة الجديدة، وهو الدكتور "إدوارد ميندلسون" من جامعة تكساس، إن هذه الطريقة رغم بساطتها وغرابتها بعض الشيء إلا أنها مجدية ويمكنها أن تحقق فارقاً ملموساً يشعر به المستخدم العادي.

يشار إلى أن هذه الطريقة صممت خصيصاً لمن يعانون من متلازمة "النظر للكمبيوتر" المعروفة اختصاراً بـ CVS والتي يعاني منها ممن يمارسون أعمالاً أمام شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة أو حتى عشاق ألعاب الفيديو.

وتتمثل أعراض هذه المتلازمة المرضية في حدوث جفاف، وإرهاق للعين، والشعور بالصداع، وكذلك آلام في العنق والمفاصل، حسب ما أورد موقع "فوكس نيوز"، ورغم كونها أعراضا مؤقتة، إلا أن إهمالها قد يدفع المستخدم إلى طلب المساعدة الطبية في مرحلة من المراحل.
المصدر: سكاي نيوز

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
monaguib44
مشرف قسم الصحة
مشرف قسم الصحة
monaguib44
ذكر
التسجيل : 13/06/2011
المشاركات : 1046
المكان : Egypt
النشاط : 6155
تقييم الأعضاء : 75
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر B9302a10


حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر Icon_minitimeالإثنين مايو 27, 2013 1:16 pm
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر 210
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكر الله لكم جهدكم وبارك فيكم واثابكم خيرى الدنيا والآخرة
اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
محمد نجيب راتب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
صفحة 1 من اصل 1

https://i.servimg.com/u/f61/12/61/25/01/210.png


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر , حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر , حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر ,حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر ,حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر , حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ حل بسيط وغير شاق.. 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة عطر الإسلام :: 
المنتديات العلمية
 :: الصحة
-
انتقل الى:
شبكة عطر الإسلام...معاً إلى الجنة



جميع الحقوق محفوظة لــــ شبكة عطر الإسلام ©
جميع الآراء فى المنتدى تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط
Powered by phpBB © Copyright ©2008 - 2015