بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم- وبارك الله فيكم
نصائح مفيدة ورائعة , ولكن عندي بعض الملاحظات حول الملح والسكر والدقيق الابيض ,فليس كل مايأتينا من الغرب وكأنه من المسلمات علينا اتباعه لانها غالبا ما تكون نصائح للمناطق الباردة .

أولا- الملح : وهو ضروي جدا وأساس الحياة وخاصة في المناطق الحارة جدا ويمكن تناوله كما نشاء لان الجسم يفقده من التعرق المستمر ومن حصائصه يمنع فقدان الجسم للماء ومن دونه يصاب الجسم بالجفاف
كما انه يخفف العطش .
وفي افريقيا يقوم الأطفال بمص قضبان الملح وعملت دراسة حول ذلك ووجد انه لايؤثر على صحتهم مطلقا .

والعكس صحيح فتناول الملح في المناطق الباردة يعتبر سم زعاف فهو يمنع الجسم من التعرق فيؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب,

ثانيا السكر : مفيد في في المناطق الباردة وهو يعطي الجسم طاقة هائلة لمقاومة البرد الشديد ,وضار جدا في المناطق الحارة فهويتحول الى شحوم متراكمة مما يؤد ي الى السمنة وامراض القلب والسكري


ثالثا : الدقيق الابيض : يمكن التغلب على اضراره فبمجرد اضافة الخميرة اليه يتحول الى غذاء في غاية الفائدة محتويا على مجموعة الفيتامين ( ب ) وغيرها وكذلك مختلف انواع الحمائر والأنزيمات..الخ .

ملحوظة :
هناك علم جديد ارند ان يطلع عليه كل الناس وهو الغذاء علىاساس فصيلة الدم
فكل الاطعمة الصحية والطبيعية التي ننصح بتناولها قد يكون بعضها ضارا ومميتا للأصحاب فصيلة دم معينة ومفيدا جدا لاصحاب فصيلة دم اخرى ,فمثلا تناول البادنجانيات كالبطاطس والطماطم والبادنجان لاصحاب فصيلة الدم ( o ) يعتبر خطير جدا لانه يحتوي على بروتينات معينة يترجمها الجهاز المناعي على انها فيروسات خطيرة فيهاجمها دفاعا مما يؤدي ذلك الى امراض الحساسية المزمنة كضيق التنفس (الاستما) والطفح الجلدي والبثور طالما استمر الشخص بتناول ماذكر سابقا والعجيب ان هذه الامراض تختفي تلقائيا اذا مامتنع الشخخص من تناولها ومن دون اي علاج ودواء , اما اللحوم الحمراء والبيضاء والاسماك فهي مفيدة جدا لصاحب هذه الفصيلة , وهناك كلام كثير حول هذا اموضوع ويكفي ان ماذكر سابقا قمت بتجربته على انتي المصابة بضيق التنفس فبعد العلاجات الطبية واستخدام ادوية الهرمونات اثر على صحتها كثيرا وقد كنت في عذاب وقلق دائم وبمجرد ماقمت بتطبيق
الغذاء على اساس فصيلة الدم زال عنها المرض ومن دون اى ادوية .
ارجو ان لااكون قد اطلت عليكم ,والسلام عليكم .
اخوكم : خليل يوسف

بسم الله الرحمن الرحيم
أذكر الله


تعليق طيب جداً أخى الكريم خليل

ربما هناك بعض البلدان يضرهم نوعية طعام معينة نظراً لبيئتهم وظروف الجو عندهم ولكن هذا ليس معناه أنها مضرة لبلدان أخرى تختلف ظروفها عنهم بل يكون مفيداً لهم

نصيحة وجب أخذها فى الإعتبار

ننتظر تواجدك الدائم معنا